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枸杞泡水幾次后沒味道，可能與枸杞品質(zhì)、泡水溫度、水量、浸泡時(shí)間、沖泡次數(shù)等有關(guān)。 1. 枸杞品質(zhì)：優(yōu)質(zhì)枸杞通常味道更濃郁持久，而品質(zhì)較差的可能很快失去味道。 2. 泡水溫度：水溫過高或過低都會(huì)影響枸杞中成分的釋放，適宜的水溫能更好地保持味道。 3. 水量：水過多會(huì)稀釋枸杞的味道，導(dǎo)致較快失去味道。 4. 浸泡時(shí)間：浸泡時(shí)間短，味道未充分釋放；浸泡過長(zhǎng)，成分釋放殆盡也會(huì)沒味道。 5. 沖泡次數(shù)：一般多次沖泡后，枸杞中的有效成分逐漸減少，味道也就變淡。 總之，枸杞泡水后味道變淡是多種因素綜合作用的結(jié)果。在飲用時(shí)，可根據(jù)個(gè)人需求選擇合適的枸杞品質(zhì)、控制好水溫水量及浸泡時(shí)間，以獲得較好的口感和營(yíng)養(yǎng)。

你好，根據(jù)你所描述的情況單純的枸杞泡茶喝只是喝茶就可以，枸杞的大部分營(yíng)養(yǎng)都泡到水里了。當(dāng)然這種情況下枸杞中還要有營(yíng)養(yǎng)成分，泡過的枸杞也是可以吃的。建議你單純的泡水喝就可以。

枸杞果肉里面的營(yíng)養(yǎng)不會(huì)因?yàn)榕萘藥状尉腿砍鰜淼呐叮皇翘鹞稕]有了而已，營(yíng)養(yǎng)及礦物質(zhì)等還在的。所以不介意那個(gè)味道，可以把泡過水的枸杞一起吃掉。從補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的角度看，泡水喝不是個(gè)好辦法，可以把枸杞洗干凈后隔水蒸來吃，每天一次，每次１５克這樣就很好。

可以的，是煮湯嗎？不要常吃哦，龍眼有些上火的。

您好！一般受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響，只有部分枸杞子中的有用成分能釋放到水中而且，枸杞多糖是一種蛋白多糖，若用水煮加熱提取，會(huì)使其變性而導(dǎo)致藥效降低。用水泡完之后，可以吃掉。泡過幾次之后，這時(shí)的枸杞營(yíng)養(yǎng)差不多都沒了，您也可以選擇吃下去，雖然營(yíng)養(yǎng)不多，還是有的。只吃泡過的水，只能吸收一部分的營(yíng)養(yǎng)。直接嚼吃枸杞子對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分，更有利于發(fā)揮其保健效果。但嚼食時(shí)要注意，進(jìn)食的數(shù)量不宜太多，否則容易滋補(bǔ)過度，反而不利。