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成年男女同居一處并有正常性生活一年以上，沒有采取任何避孕措施的情況下，稱為不孕不育。建議您放松心情，安排排卵期同房試孕，同房后不要立即起身，平躺2小時(shí)以上，以防精子隨精液流出。

你好，男性朋友在日常飲食中應(yīng)該多吃些富含有鎂的食物，這種營養(yǎng)物質(zhì)不僅可以幫助男性有效的提高精子的質(zhì)量，同時(shí)還能夠很好的調(diào)節(jié)我們心臟的活動(dòng)。建議要戒煙戒酒，還有油膩東西不要吃，因?yàn)榛赜绊戙瑧j。

一般導(dǎo)致男性不孕不育癥的主要癥狀有弱精癥、少精癥、無精癥、死精癥，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查是否為精子問題引發(fā)的男性不育再采取相應(yīng)方法治療。精子病癥引發(fā)的男性不育比較好治療，醫(yī)學(xué)上建議可以服用育之緣片，通過育之緣片含有的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)，三效組合，提高精子質(zhì)量，精子活力，縮短精子液化時(shí)間，促進(jìn)生精功能，增強(qiáng)免疫力，一般2-3個(gè)月可以很好改善精子病癥，有效緩解男性不育。