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懷孕 35 周吃了可能變質(zhì)的涼水果和食物，可能會(huì)引起腸胃不適、腹瀉、腹痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能影響胎兒。需注意觀察身體狀況，必要時(shí)就醫(yī)。常見原因有食物不潔、腸胃敏感、著涼、腸道菌群失調(diào)、感染等。 1. 食物不潔：變質(zhì)的食物含有有害細(xì)菌或毒素，刺激胃腸道。 2. 腸胃敏感：孕期激素變化，腸胃功能相對(duì)較弱，易受刺激。 3. 著涼：涼的食物導(dǎo)致胃腸道血管收縮，影響消化功能。 4. 腸道菌群失調(diào)：破壞腸道內(nèi)菌群平衡，引發(fā)不適。 5. 感染：如細(xì)菌、病毒感染腸道，引起炎癥反應(yīng)。 總之，孕婦在飲食上要特別注意，盡量選擇新鮮、衛(wèi)生、溫?zé)岬氖澄?。一旦出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行評(píng)估和處理。同時(shí)，孕婦要保持良好的心態(tài)，不要過于緊張和焦慮。

懷孕的時(shí)候吃涼水果是可以的，但月子里不能吃涼水果

添加輔食不要影響母乳喂養(yǎng)不愛吃就更換輔食品種輔食莫以米面為主本月喂養(yǎng)10點(diǎn)注意5-6月齡嬰兒，可以添加兩種以上的輔食了。蛋，肉，蔬菜，水果，糧食可搭配著制成嬰兒輔食，也可購買有些現(xiàn)成的嬰兒輔食品，并遵循上個(gè)月輔食添加原則，本月嬰兒喂養(yǎng)方法，要注意以下10點(diǎn)1.輔食要一種一種地加2.即使嬰兒特別愛吃輔食，也不能斷牛乳，這個(gè)月寶寶仍應(yīng)以奶類為主要食物。3.如果嬰兒總是把喂進(jìn)去的輔食吐出來，或用舌尖把輔食頂出來，就暫時(shí)停止這種輔食的添加，改其他種類，或1周后再重新添加。4.不要因?yàn)閷殞毑粣鄢暂o食就不給奶吃，不能懲罰寶寶。5.不要因?yàn)閷殞毑粣鄢暂o食就認(rèn)為寶寶厭食，給寶寶吃藥。6.不要因?yàn)榻o寶寶做輔食，就減少和寶寶玩，帶寶寶戶外活動(dòng)的時(shí)間。7.混合喂養(yǎng)寶寶的媽媽，不要因?yàn)楣ぷ鞫鴶嗄溉椤?.不要只給寶寶吃商店出售的代乳食品。9.不要因?yàn)閷殞毑怀暂o食，就填鴨式地喂寶寶，把寶寶逼成厭食嬰兒。10.對(duì)輔食商品說明書上標(biāo)注的喂養(yǎng)量，不可機(jī)械照辦。寶寶食量是有差異的，應(yīng)該靈活地對(duì)待說明書上的推薦量。如果寶寶吃不了推薦的量，媽媽不顧寶寶的反抗，當(dāng)寶寶張大嘴哭時(shí)，乘機(jī)把一勺米粉塞到寶寶口中，這種做法是極端錯(cuò)誤的。6-7個(gè)月輔食添加策略根據(jù)情況添加輔食這個(gè)月輔食添加的方法，要根據(jù)輔食添加的時(shí)間，量，嬰兒對(duì)輔食的喜歡程度，母乳的多寡，嬰兒的睡眠類型等情況靈活掌握。如果已經(jīng)習(xí)慣了輔食，那就按習(xí)慣做下去，只要寶寶發(fā)育正常，就不需調(diào)整什么如果寶寶吃輔食很慢，喂一次輔食就要花一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間，那就不要增加輔食次數(shù)，并盡快提高輔食喂養(yǎng)技巧，一保證親子活動(dòng)時(shí)間，如果一天吃兩次輔食，吃奶就減至三次或三次以下，那就要減一次輔食，增加奶的攝入量。如果半夜哭著要吃奶，就給寶寶吃奶，媽媽不要怕養(yǎng)成寶寶壞毛病而任寶寶哭下去，那會(huì)使寶寶成為夜哭郎如果寶寶吞咽能力良好，就可給面包或餅干（磨牙棒），讓嬰兒自己拿著吃，即可增加寶寶進(jìn)食興趣，也可鍛煉寶寶用手能力添加輔食三牢記食譜并不重要?jiǎng)?chuàng)造好的進(jìn)餐環(huán)境不要追求標(biāo)準(zhǔn)量添加輔食的幾點(diǎn)建議不使寶寶吃厭雞蛋食量小的嬰兒輔食：如果給寶寶吃肉湯，可以把菜，面條等放在肉湯里，飯菜都一起吃了，喂起來比較省事，較適合食量小的嬰兒，不要在粥里放肉湯，粥可以搭配菜泥吃魚湯不宜混菜飯：如果給寶寶喂魚湯，不能和其他食物混合，單純喂魚湯就行了，每天可喝菜湯90毫升左右，果汁90毫升左右，菜泥1-3勺，蛋黃1個(gè)，爛粥或爛面條幾口制作輔食的要求：注意衛(wèi)生，可以借助大人吃的飯菜，能節(jié)省不少時(shí)間，但不要太咸了，要煮的爛些，油要少放，不放味精或花椒等調(diào)味料，魚湯中一定不要有魚刺可以這樣安排輔食這個(gè)月的寶寶，大多是白天睡2-3次，如果睡前給200毫升以上的奶，可能會(huì)一直睡到早晨6-8點(diǎn)鐘，可以在上午睡前添一次輔食，午睡后再添一次輔食，早，中，晚，吃三次奶啰嗦了這么多，希望對(duì)你有用，愿寶寶吃嘛嘛香喲