打算要寶寶，提前補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)
打算要寶寶，需要提前補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)呢？需不
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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打算要寶寶，提前需要補(bǔ)充葉酸、鐵、鈣、維生素 D、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 1.葉酸：葉酸對(duì)于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育非常重要?？梢酝ㄟ^食用綠葉蔬菜、豆類、柑橘類水果等食物獲取，也可口服葉酸片，如斯利安葉酸片、愛樂維復(fù)合維生素片等。 2.鐵：預(yù)防孕期貧血。富含鐵的食物有紅肉、動(dòng)物肝臟、豆類等。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多糖鐵復(fù)合物膠囊等。 3.鈣：有助于胎兒骨骼發(fā)育?？蓮娜橹破贰⒍怪破?、綠葉蔬菜中攝取，也可補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片等。 4.維生素 D：促進(jìn)鈣的吸收。多曬太陽，食用富含維生素 D 的食物，如魚肝油、蛋黃等。 5.蛋白質(zhì)：是身體的重要組成部分。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源包括蛋類、奶類、魚類、瘦肉等。 總之，備孕期間合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)對(duì)母嬰健康至關(guān)重要，但應(yīng)注意飲食均衡，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。
2024-10-21 18:52
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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從食補(bǔ)，骨頭湯，有營(yíng)養(yǎng)的東西
2024-10-21 18:52
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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婦女在受孕前的3～12個(gè)月，丈夫應(yīng)保持健壯的身體。1凡患有病毒性肝炎、肺結(jié)核等疾病的婦女，應(yīng)對(duì)疾病進(jìn)行有效、徹底地治愈后才可考慮受孕。2婚后較長(zhǎng)時(shí)期服用避孕藥，應(yīng)在停藥后6個(gè)月，以及放置節(jié)育環(huán)取環(huán)后觀察3個(gè)月以上，無異常變化時(shí)才可受孕。3.婦女有兩次以上習(xí)慣性流產(chǎn)或早產(chǎn)者，應(yīng)把受孕時(shí)間往后推移12個(gè)月以上。4.要戒煙酒。
2024-10-22 09:12
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