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首先膳食安排做到合理，能夠有利于大便通暢，其次應多食用新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物。注意一：調理飲食。　　合理安排膳食，有利于保證大便通暢，膳食中應多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，少食或忌食辛辣和激發(fā)飲食，多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利于胃腸蠕動，防止便秘。

注意衛(wèi)生。　　保持肛部處衛(wèi)生、便后應及時清洗肛部，勤洗澡，勤更換內褲，可有效地防止感染，如流血量大，應到醫(yī)院就診，量少者應加強觀察，并注意食用補血的營養(yǎng)品及食物，以增強機體抵抗力?！?/p> 2016-07-09 11:33

通暢大便?！　￠L期便秘是引起肛裂最主要的原因，因此，保持大便通暢，對該病的預防至關重要，病人應養(yǎng)成每天排便習慣，定時排便，適當地增加戶外活動，必要時可服緩瀉劑，可使大便松軟以利排便，便后用熱水坐浴，可改善局部血液循環(huán)，促進炎癥吸收，減輕疼痛，緩解病人的緊張心理，以利排便。