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坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)通路及其分布的疼痛，即在臀部大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)和足外側(cè)的疼痛?！? 坐骨神經(jīng)痛患者日常注意事項(xiàng)： 1、防止風(fēng)寒濕邪侵襲：風(fēng)寒濕邪能夠使氣血受阻，經(jīng)絡(luò)不通。 2、防止細(xì)菌及病毒感染：原發(fā)性坐骨神經(jīng)病也就是坐骨神經(jīng)炎，是神經(jīng)間質(zhì)的炎癥，多因牙齒、副鼻竇、扁桃體等感染后，病原體(細(xì)菌或病毒)產(chǎn)生的毒素經(jīng)血液侵襲坐骨神以而引起。細(xì)菌或病毒感染既能致發(fā)本病，又能加重本病。 　

注意飲食起居調(diào)養(yǎng)：注意鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)后要注意保護(hù)腰部和患肢，內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r(shí)換洗，防止?jié)駶櫟囊路谏砩媳混筛桑龊购笠膊灰肆⒓聪丛?，待落汗后再洗，以防受涼、受風(fēng)。飲食有節(jié)，起居有常，戒煙限酒，增強(qiáng)體質(zhì)，避免或減小感染發(fā)病機(jī)會(huì)。

有坐骨神經(jīng)痛的病人常常因?yàn)楹ε绿弁炊鴾p小活動(dòng)，這樣做并不利于疾病的治療。患者應(yīng)遵循“力所能及，適量運(yùn)動(dòng)”的原則進(jìn)行鍛煉，尤其是患側(cè)下肢的鍛煉更為必要。慢走、慢跑、球類運(yùn)動(dòng)都可以進(jìn)行，特制的體操更為有益。