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你好，白癜風(fēng)患者發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)自己得了白癜風(fēng)后要盡快到醫(yī)院檢查確診。堅(jiān)持去醫(yī)院復(fù)診，病程短、面積小白斑，治療效果相對(duì)較好，不少病人可以完全治愈。患者的生活要有規(guī)律，防止經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中；適當(dāng)增加日曬，但切忌暴曬，以防曬傷；防止皮膚外傷。以免發(fā)生同形反應(yīng)；不可用激發(fā)性強(qiáng)的化妝品和外用藥。

首先，患者還要避免外傷，一旦出現(xiàn)外傷，一定要做好預(yù)防護(hù)理，外傷導(dǎo)致皮膚組織細(xì)胞損傷，很容易導(dǎo)致黑色素細(xì)胞損耗形成同行反應(yīng)，白斑擴(kuò)散。其次，患者要想早日擺脫白癜風(fēng)，首先應(yīng)避免誘發(fā)白斑的原因?；颊咭苊饨邮芊宇愇镔|(zhì)，酚類物質(zhì)是具有一定激發(fā)性的化學(xué)物質(zhì)，患者皮膚接受容易殺死皮膚內(nèi)黑色素細(xì)胞，誘發(fā)白斑。

得了白癜風(fēng)生活中要注意1、晨練或其它體育活動(dòng)，應(yīng)選擇空氣清新的場(chǎng)所，避免化學(xué)元素影響.2、加強(qiáng)自身修養(yǎng)、保持樂觀情緒，消除心理壓力，提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。3、做好勞動(dòng)防護(hù)，減小直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。