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人流后需要注意休息、觀察出血情況、預(yù)防感染、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、按時(shí)復(fù)查等。 1. 休息：人流后身體較為虛弱，應(yīng)保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)身體恢復(fù)。 2. 出血觀察：一般人流后會(huì)有少量陰道出血，持續(xù) 3 至 7 天。如果出血量大、時(shí)間長(zhǎng)或伴有腹痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 3. 預(yù)防感染：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾。遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染，如頭孢呋辛酯、阿莫西林、甲硝唑等。 4. 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜和水果。 5. 按時(shí)復(fù)查：術(shù)后 1 至 2 周應(yīng)復(fù)查 B 超，了解子宮恢復(fù)情況。 人流后的護(hù)理至關(guān)重要，嚴(yán)格遵循上述注意事項(xiàng)，有助于身體盡快恢復(fù)。如出現(xiàn)異常情況，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

大約是一個(gè)月吧，不一定的，但一定要注意身體的復(fù)原哦。

心急呀，不要同房哦，最好不吃辣的

常言說(shuō)：“十月懷胎，一朝分娩”，“瓜熟蒂落”。正常分娩是胎兒足月后，因母體內(nèi)激素的改變，引起子宮收縮，分娩胎兒、胎盤(pán)。這是人體的自然現(xiàn)象，機(jī)體對(duì)此有充分的適應(yīng)與準(zhǔn)備時(shí)間。而人流則是在懷孕12周內(nèi)，人為地使用手術(shù)器械將胚胎組織和胎兒從子宮腔吸取出來(lái)，以終止妊娠。有人稱(chēng)人流是坐一次“小月子”。由于人流是人為地中斷正常妊娠，機(jī)體沒(méi)有一個(gè)緩慢漸進(jìn)的適應(yīng)過(guò)程，所以對(duì)人體健康是有一定影響的。懷孕婦女在人流時(shí)，精神的高度緊張以及吸管吸引宮腔造成的劇痛，使得交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，腎上腺素分泌增多，機(jī)體的代謝率增高，能量消耗增大。同時(shí)，人流時(shí)，母體子宮內(nèi)膜不可避免地受到損傷，術(shù)后若不注意加強(qiáng)自我保健，則可導(dǎo)致陰道流血時(shí)間延長(zhǎng)、腰酸腹痛、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)等。因此，切實(shí)做好人流后的自我保健，對(duì)于促使身體和生殖器官順利地恢復(fù)健康至關(guān)重要：1）注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)人流后應(yīng)臥床休息2--3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意增加營(yíng)養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。2）保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房人流后子宮口還沒(méi)有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。3）觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重人流后陰道流血超過(guò)一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。4）注意避孕，以免再孕人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕。有的婦女做人流的當(dāng)月便又懷孕了，這對(duì)身體影響更大。因此，應(yīng)選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，切莫把人流當(dāng)作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。流產(chǎn)后,孕婦的身體總會(huì)受到一定的傷害,但只要能及時(shí)加強(qiáng)保健,一般都會(huì)較快康復(fù)。為此,一定要注意以下幾個(gè)方面:講究個(gè)人衛(wèi)生,適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng):由于流產(chǎn)一般都要損失一定的血液,會(huì)使身體暫時(shí)出現(xiàn)輕度貧血。所以,流產(chǎn)后應(yīng)該多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的補(bǔ)養(yǎng)品,如瘦肉、魚(yú)、蛋、乳類(lèi)、大豆制品、動(dòng)物肝腎,以及新鮮蔬菜和水果等。流產(chǎn)時(shí),子宮頸口處于開(kāi)放狀態(tài),到完全閉合需要一定時(shí)間。在流產(chǎn)后應(yīng)特別注意個(gè)人衛(wèi)生,保持陰部清潔,內(nèi)褲要常洗常換,半月內(nèi)不可盆浴。同時(shí)要注意,在1個(gè)月內(nèi)絕對(duì)禁性生活,嚴(yán)防感染。做好避孕措施,不應(yīng)過(guò)早懷孕:由于流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜枰?4～5個(gè)月的時(shí)間,才能完全恢復(fù)正常。如果提前懷孕,可增加畸胎的發(fā)生率,有礙優(yōu)生。因此,流產(chǎn)后5個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免再次懷孕。保持心情愉快,講究精神衛(wèi)生:不少婦女流產(chǎn)后情緒消沉,常因擔(dān)心以后再次發(fā)生流產(chǎn)而憂心忡忡。其實(shí),這些顧慮是不必要的。因?yàn)?絕大多數(shù)的自然流產(chǎn)都是偶然事件,在一生中可能僅僅發(fā)生一次;同時(shí),自然流產(chǎn)的胎兒或胚胎組織,有70%左右是異常胚胎,實(shí)際上是一種有利于優(yōu)生的“自然淘汰”。因此,流產(chǎn)者不應(yīng)該為此過(guò)于惋惜。否則,不良的情緒會(huì)妨礙流產(chǎn)后身體的康復(fù)。注意充分休息,避免過(guò)度勞累:流產(chǎn)后應(yīng)臥床休息1～2周,不可過(guò)早地參加體力勞動(dòng),防止過(guò)度勞累。如果過(guò)早從事較重的體力勞動(dòng),可增加子宮脫垂的發(fā)病率。人流后的注意事項(xiàng)1.保持生活的規(guī)律性：即使流產(chǎn)手術(shù)做得很成功，但若手術(shù)后的生活沒(méi)有規(guī)律，也會(huì)加重出血或留下后遺癥。手術(shù)后可在醫(yī)院休息一天，或回家。隨