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產(chǎn)婦產(chǎn)后便秘可通過調(diào)整飲食、增加運動、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣等改善，若效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等。 1.開塞露：能潤滑并刺激腸壁，軟化大便，使其易于排出。但不宜長期使用，以免產(chǎn)生依賴性。 2.乳果糖口服液：可調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律，促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘。使用時應(yīng)注意觀察有無腹脹、腹痛等不適。 3.聚乙二醇 4000 散：增加糞便含水量，使糞便松軟易排出。服用期間要保證充足的水分?jǐn)z入。 4.小麥纖維素顆粒：增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動。適合產(chǎn)后腸胃功能較弱的產(chǎn)婦。 5.雙歧桿菌四聯(lián)活菌片：調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，對便秘有一定的輔助治療作用。 產(chǎn)婦產(chǎn)后身體較為特殊，用藥需謹(jǐn)慎，應(yīng)先咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況選擇合適的藥物。同時，還應(yīng)注意飲食均衡、適當(dāng)運動，以預(yù)防和改善便秘。

準(zhǔn)媽媽可以喝適量的蜂蜜，但每天不宜超過一大勺。準(zhǔn)媽媽可以在睡前喝一杯蜂蜜水，這樣能夠治療多夢易醒、睡眠不香，可以幫助你更好的安睡。一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜，因為那是活性生物酶不斷運動所產(chǎn)生的，吃這種蜜對人身體才最好。還有，蜂蜜之所以能改善便秘是因為其中的活性生物酶成份起的作用。