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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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母乳偶爾不足時，可通過增加哺乳次數(shù)、保持良好心態(tài)、改善飲食、適當(dāng)按摩、注意休息等方法來改善。 1.增加哺乳次數(shù)：讓寶寶多吸吮乳頭，可刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。 2.保持良好心態(tài)：焦慮、緊張等不良情緒會影響乳汁分泌，應(yīng)盡量保持心情舒暢。 3.改善飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等。 4.適當(dāng)按摩：用溫?zé)岬拿頍岱笕榉亢螅p輕按摩，促進(jìn)血液循環(huán)和乳汁排出。 5.注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，有助于維持身體正常的生理功能，促進(jìn)乳汁分泌。 總之，母乳偶爾不足不用過于緊張，采取上述方法多能有所改善。但若長期乳汁不足或出現(xiàn)其他異常，建議及時就醫(yī)咨詢。
2024-10-22 13:13
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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多喝催奶湯，比如花生豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等比較滋補(bǔ)的湯，這樣寶寶也營養(yǎng)充足。寶寶媽媽不要著急，調(diào)理好身體，奶水會跟上寶寶的需要的。
2024-10-22 15:10
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