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孕婦吃蝦皮有一定好處，比如能補充鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、碘等營養(yǎng)物質(zhì)，增強免疫力，促進胎兒發(fā)育，但也需注意食用量和自身過敏情況等。 1. 補充鈣質(zhì)：蝦皮富含鈣元素，有助于孕婦維持骨骼健康，預防孕期骨質(zhì)疏松，也利于胎兒骨骼發(fā)育。 2. 提供蛋白質(zhì)：是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，對孕婦身體組織修復和胎兒生長很重要。 3. 補充碘元素：能滿足孕婦和胎兒對碘的需求，促進甲狀腺功能正常。 4. 增強免疫力：所含的營養(yǎng)成分有助于提高孕婦的抵抗力，減少患病幾率。 5. 注意事項：部分孕婦可能對蝦皮過敏，食用后會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀，應避免食用；同時，蝦皮鹽分較高，過量食用可能導致水腫和血壓升高。 總之，孕婦可以適量吃蝦皮來補充營養(yǎng)，但要注意自身的身體狀況和食用量，如有不適，應及時就醫(yī)。

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吃蝦皮有好處的。蝦皮可以及時的補充鈣質(zhì)，因為富含鈣質(zhì)的，以及氨基酸等。也要吃其他食物，要保證食物品種的多樣性。

超級補鈣的，我們做紫菜蛋湯的時候就會放的，但都是剁碎了，怕整的他卡喉嚨

可以吃蝦皮的，可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。