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宮寒是中醫(yī)常用的術(shù)語(yǔ)，指的是常常與小腹冷痛，月經(jīng)錯(cuò)后，脈沉緊遲緩等等癥狀。可以用艾附暖宮丸之類的中藥治療，自己也要注意飲食，不要吃生冷食物，可以多吃一些蔥姜蒜之類的溫?zé)嵝允澄镆矔?huì)對(duì)改善體質(zhì)有好處。

您好：宮寒是一般伴有手腳冰涼，痛經(jīng)，小腹偏胖，首先要改變自己的生活習(xí)慣，要注意保暖，特別是在寒冷的冬季，“美麗凍人”是要不得的。其次，在飲食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等寒性的食物等 ，多吃些溫陽(yáng)的食物，祝健康。

你好：所謂宮寒,是指婦女腎陽(yáng)不足,胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多而清稀,月經(jīng)來是痛或夾雜著血塊,再一個(gè)還能造成不孕和性冷淡。