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抑制孕吐可以通過飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、適量運(yùn)動、藥物治療和穴位按摩等方法。 1. 飲食調(diào)整：孕婦應(yīng)少食多餐，避免油膩、辛辣食物。多吃富含維生素 B6 的食物，如香蕉、堅(jiān)果等。 2. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕心理壓力，避免焦慮和緊張。 3. 適量運(yùn)動：如散步、孕婦瑜伽等，有助于改善身體狀況，但要避免劇烈運(yùn)動。 4. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用維生素 B6、異丙嗪、甲氧氯普胺等藥物。但用藥需謹(jǐn)慎，嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 5. 穴位按摩：輕輕按摩內(nèi)關(guān)穴、足三里穴等，可能有助于緩解孕吐癥狀。 總之，孕吐是孕期常見的現(xiàn)象，孕婦可嘗試上述多種方法來緩解。如果孕吐嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

親，孕吐幾乎大部份孕婦都會有的事，這很說抑制的，口味也會變得怪怪的，跟家里人配合一下，只要想吃什么的都可以吃得上，應(yīng)該好點(diǎn)的。

首先要注意保持良好的心情，不要老想著會不會吐，注意多喝水，飲食清淡一些，然后可以煮些烏梅茶喝，代茶飲可以緩解孕吐的

根據(jù)你的情況考慮可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇配合b6等改善惡心不適的情況，注意休息的

上次我也因?yàn)樵型氯メt(yī)院問了，醫(yī)生說孕吐是正常沒辦法，難受可以用紫蘇葉子+紫蘇桿子+蔥白+生姜+陳皮熬水做茶喝，不要熬太濃了，吃了孕吐還是有，不過不會老是打嗝放屁了..