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孕婦貧血較為常見(jiàn)，主要原因有營(yíng)養(yǎng)攝入不足、鐵吸收不良、失血過(guò)多、造血功能障礙、妊娠期特殊生理變化等。 1. 營(yíng)養(yǎng)攝入不足：孕婦對(duì)鐵、葉酸、維生素 B12 等營(yíng)養(yǎng)素的需求增加，如果飲食中攝入不足，容易導(dǎo)致貧血。例如，挑食、偏食，少吃含鐵豐富的食物如紅肉、動(dòng)物肝臟等。 2. 鐵吸收不良：孕婦胃腸道功能改變，可能影響鐵的吸收。同時(shí)，若同時(shí)服用某些藥物，也可能干擾鐵的吸收。 3. 失血過(guò)多：如前置胎盤(pán)、胎盤(pán)早剝等產(chǎn)科并發(fā)癥引起的出血，或者分娩時(shí)的失血。 4. 造血功能障礙：某些疾病如再生障礙性貧血、地中海貧血等，會(huì)影響造血功能。 5. 妊娠期特殊生理變化：孕期血容量增加，血漿增加多于紅細(xì)胞增加，導(dǎo)致血液相對(duì)稀釋?zhuān)霈F(xiàn)生理性貧血。 孕婦貧血可能由多種原因引起，孕期應(yīng)定期產(chǎn)檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正貧血。注意飲食均衡，多吃富含鐵、葉酸等營(yíng)養(yǎng)素的食物。一旦確診貧血，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好，孕婦由于生理的變化，紅細(xì)胞的速度較血漿慢，但血容量會(huì)隨著生理需要的增加而增加，因而，孕婦的血液被稀釋了，當(dāng)血紅蛋白低于10％克，高于8％克時(shí)，稱(chēng)為生理性貧血，而低于8％克時(shí)才被診斷為病理性的妊娠貧血。專(zhuān)家指出，約有1／4的孕婦會(huì)發(fā)生不同程度的貧血，但重癥貧血的患者并不多見(jiàn)。孕期貧血是什么原因？除了生理因素會(huì)造成孕婦發(fā)生貧血外，還與一些孕婦偏食有關(guān)，有的人怕葷菜吃多了發(fā)胖，包括鐵在內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入不夠，不能滿(mǎn)足生理需要，容易造成缺鐵性貧血。也有些孕婦因患有慢性萎縮性胃炎、慢性腎炎、鉤蟲(chóng)病等。

您好，孕婦由于生理的變化，紅細(xì)胞的速度較血漿慢，但血容量會(huì)隨著生理需要的增加而增加，因而，孕婦的血液被稀釋了，當(dāng)血紅蛋白低于10％克，高于8％克時(shí)，稱(chēng)為生理性貧血，而低于8％克時(shí)才被診斷為病理性的妊娠貧血。專(zhuān)家指出，約有1／4的孕婦會(huì)發(fā)生不同程度的貧血，但重癥貧血的患者并不多見(jiàn)。孕期貧血是什么原因？除了生理因素會(huì)造成孕婦發(fā)生貧血外，還與一些孕婦偏食有關(guān)，有的人怕葷菜吃多了發(fā)胖，包括鐵在內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入不夠，不能滿(mǎn)足生理需要，容易造成缺鐵性貧血。也有些孕婦因患有慢性萎縮性胃炎、慢性腎炎、鉤蟲(chóng)病等

孕婦其實(shí)挺容易貧血的。到藥店買(mǎi)點(diǎn)孕婦可以補(bǔ)充的鐵劑什么的，或者其他適用孕婦的補(bǔ)血。一定要注意這個(gè)，不僅僅是孩子發(fā)育問(wèn)題，以后臨產(chǎn)的時(shí)候，貧血嚴(yán)重很多醫(yī)院不愿意收。

許多女性朋友發(fā)現(xiàn)自己在孕前并沒(méi)有貧血的現(xiàn)象，但懷孕后卻出現(xiàn)了貧血，這是有原因的?！　≡袐D貧血的原因一：懷孕時(shí)因?yàn)樵袐D生理上的變化及成長(zhǎng)中胎兒的需要，發(fā)生貧血的現(xiàn)象較未懷孕者普遍。妊娠中血液總量及紅血球產(chǎn)量都會(huì)增加，但血液總量的增加程度（主要是血漿量增加）比紅血球量多，因此血液造成稀釋結(jié)果，懷孕后的血紅素會(huì)比懷孕前下降，乃所謂生理性的貧血，為一正常的現(xiàn)象?！　≡袐D貧血的原因二：妊娠以后，隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，胎盤(pán)與臍帶的生長(zhǎng)，需鐵量也大量增加，而從每日膳食中鐵的吸收率僅為10－20％，如果膳食中鐵的供給量少，孕婦又沒(méi)有額外補(bǔ)充鐵劑，很容易發(fā)生缺鐵性貧血。　　孕婦貧血的原因三：懷孕前體內(nèi)就缺鐵，而鐵是構(gòu)成血紅蛋白的主要原料。比如孕婦原來(lái)就偏食或者有慢性病如腸道寄生蟲(chóng)病、月經(jīng)過(guò)多、胃病等，使鐵的攝入不足或排出過(guò)多，加上懷孕后早期妊娠反應(yīng)，影響了食物的攝入(指含鐵食物)，加上胃液分泌不足，又影響了鐵的吸收而造成鐵缺乏。飲食調(diào)攝：飲食營(yíng)養(yǎng)要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應(yīng)偏食，否則會(huì)因某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏而引起貧血。要富有營(yíng)養(yǎng)及易于消化。飲食應(yīng)有規(guī)律、有節(jié)制，嚴(yán)禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類(lèi)、大米、蘋(píng)果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補(bǔ)充葉酸，維生素Ｂ12，有利于巨細(xì)胞性貧血的治療。但缺鐵性貧血?jiǎng)t不宜飲茶，因?yàn)轱嫴璨焕谌梭w對(duì)鐵劑的吸收。適當(dāng)補(bǔ)充酸性食物則有利于鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時(shí)可配合滋補(bǔ)食療以補(bǔ)養(yǎng)身體。黑豆：我國(guó)古時(shí)向來(lái)認(rèn)為吃豆有益，多數(shù)書(shū)上會(huì)介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑，其實(shí)黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產(chǎn)后，建議用黑豆煮烏骨雞?！　“l(fā)菜：發(fā)菜的顏色很黑，不好看，但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高，用發(fā)菜煮湯做菜，可以補(bǔ)血。　　胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素－胡蘿卜素，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補(bǔ)血湯飲。不過(guò)許多人不愛(ài)吃胡蘿卜，我個(gè)人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當(dāng)飲料喝?！　∶娼睿哼@是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng)，面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵?！　〔げ耍哼@是最常見(jiàn)的蔬菜。也是有名的補(bǔ)血食物，菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。如果不愛(ài)吃胡蘿卜，那就多吃點(diǎn)菠菜吧。　　金針菜：金針菜含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時(shí)金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營(yíng)養(yǎng)素?！　↓堁廴猓糊堁廴饩褪枪饒A肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補(bǔ)血的同時(shí)還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類(lèi)也是很好的補(bǔ)血食物。　　蘿卜干：蘿卜干本來(lái)就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養(yǎng)生食物，它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過(guò)一切食物?！　⌒枰⒁獾氖牵贺氀咦詈貌灰炔瑁嗪炔柚粫?huì)使貧血癥狀加重。因?yàn)槭澄镏械蔫F，是以3價(jià)膠狀氫氧化鐵形式進(jìn)入消化道的。經(jīng)胃液的作用，高價(jià)鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r(jià)鐵，才能被吸收?？墒遣柚泻绪匪幔嫼笠仔纬刹蝗苄憎匪徼F，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。