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如何預(yù)防常見(jiàn)疾???

提問(wèn)提問(wèn)?????

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孔書(shū)雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    預(yù)防常見(jiàn)疾病需要從生活習(xí)慣、飲食健康、運(yùn)動(dòng)鍛煉、定期體檢、保持良好心態(tài)等方面入手。 1. 生活習(xí)慣:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,保持居住環(huán)境整潔。 2. 飲食健康:均衡飲食,多吃蔬菜水果,減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。適量攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉:每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等,增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 定期體檢:每年進(jìn)行一次全面的身體檢查,及早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問(wèn)題。 5. 保持良好心態(tài):學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,減輕壓力,避免長(zhǎng)期焦慮和抑郁。 總之,預(yù)防常見(jiàn)疾病需要綜合采取多種措施,并且長(zhǎng)期堅(jiān)持,才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn),保持身體健康。

    2024-10-22 12:37
  • 回答2

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    農(nóng)香亮

    隆安縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    民族醫(yī)學(xué)特色???/p>

    不好,沒(méi)聽(tīng)過(guò),這樣的工作不穩(wěn)定,還是做比較穩(wěn)定的好。再說(shuō)萬(wàn)一陷進(jìn)去,據(jù)說(shuō)很難出來(lái)

    2024-10-22 12:37
  • 回答3

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)的,但是一定是不要做傳銷的,這個(gè)是害人害己的親,一定是要看清楚的。

    2024-10-22 12:37
  • 回答4

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    無(wú)限極,安利,玫琳凱都屬于直銷產(chǎn)品,質(zhì)量確實(shí)沒(méi)得話說(shuō),就是價(jià)格貴些!

    2024-10-22 12:37
  • 回答5

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

     其主要病因多見(jiàn)于:性接觸傳播被污染的衣物用具消毒不合格的衛(wèi)生巾衛(wèi)生紙還有護(hù)墊  霉菌(fungus)有許多種在人體最主要的為白色念珠菌屬陰道感染80~90%系白色念珠菌引起其余是別種念珠菌和球擬酵母菌屬(Tomlopsis)故霉菌性陰道炎實(shí)際上即念珠菌陰道炎或陰道念珠菌病(vagmalcandidiansis)白色念珠菌呈卵圓形由芽生孢子及細(xì)胞發(fā)芽伸長(zhǎng)形成假菌絲假菌絲與孢子相連成分枝或鏈狀念珠菌通常是一種腐敗物寄生菌可生活在正常人體的皮膚粘膜消化道或其他臟器中經(jīng)常在陰道中存在而無(wú)癥狀白帶增多的非孕婦女中約有10%孕婦中約有30%在陰道內(nèi)有此菌寄生當(dāng)陰道糖原增加酸度升高時(shí)或在機(jī)體抵抗力降低的情況下便可成為致病的原因長(zhǎng)期應(yīng)用廣譜抗生素和腎上腺皮質(zhì)激素可使霉菌感染大為增加因?yàn)樯鲜鰞煞N藥物可導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)菌群失調(diào)改變了陰道內(nèi)微生物之間的相互制約關(guān)系抗感染的能力下降此外維生素缺乏(復(fù)合維生素B)嚴(yán)重的傳染性疾病和其他消耗性疾病均可成為白色念珠菌繁殖的有利條件妊娠期陰道上皮細(xì)胞糖原含量增加陰道酸性增強(qiáng)加之孕婦的腎糖閾降低常有營(yíng)養(yǎng)性糖尿小便中糖含量升高而促進(jìn)白色念珠菌的生長(zhǎng)繁殖

    2024-10-23 04:35