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七個半月寶寶添加輔食，需考慮食物種類、質(zhì)地、喂養(yǎng)頻率、營養(yǎng)均衡、寶寶接受度等。 1.食物種類：優(yōu)先引入富含鐵的食物，如強化鐵的米粉、紅肉泥、肝泥等，逐漸增加蔬菜泥、水果泥。 2.質(zhì)地：從泥狀過渡到碎末狀，如碎菜末、碎肉末。 3.喂養(yǎng)頻率：每天 1 - 2 次輔食。 4.營養(yǎng)均衡：保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的合理搭配。 5.寶寶接受度：觀察寶寶進食時的反應(yīng)，如有無過敏、嘔吐等。 總之，給七個半月寶寶添加輔食要循序漸進，注重營養(yǎng)均衡和寶寶的個體差異，如有異常應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。

早晨7時牛奶200毫升、上午9時蒸雞蛋1個餅干1~2塊中午12時稀粥1碗（兒童碗約30克）加碎菜、魚末下午3時牛奶150毫升下午5時蘋果1/2~1個晚上6時爛面1碗（約50克）加肉末、碎菜晚上9時牛奶180毫升

4~6個月能添加的輔食有：果汁，菜汁，米粉，蛋黃，菜泥，魚泥，果泥，動物血，豆腐和粥，7~9個月：蒸蛋，爛面，碎菜，魚，肉末，肝泥。饅頭片，餅干。

我寶寶7個月現(xiàn)在，我個寶寶一天的食物差不多是：奶，米粉，雞蛋，豆腐，胡蘿卜，鱈魚，山芋，南瓜……當(dāng)然不是一天就吃這么多啊，是已經(jīng)添加的輔食

：7-8個月的嬰兒，可開始喂些粥或爛面，內(nèi)放葷菜（肉末、蒸蛋、清蒸魚、肝泥等）和素菜（碎菜、豆腐等）。在喂養(yǎng)后，可給些烤饅頭片、面包干，讓孩子咀嚼，以鍛煉牙床。添加烤饅頭片、餅干等鍛煉咀嚼能力，幫助牙齒生長?？芍饾u添加添加肉類如魚肉泥、禽肉泥、豬肉泥、肝泥、蛋羹、豆腐、碎菜等。適當(dāng)減少奶量。