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申蘭闊 醫(yī)師
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一般來說,以下幾種情況適合喝鮮奶:年齡適宜、身體狀況良好、對鮮奶不過敏、飲食需求匹配、飲用環(huán)境合適等。 1.年齡適宜:1歲以上幼兒及成年人通??梢院弱r奶,但1歲以下嬰兒因消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善,不建議喝。 2.身體狀況良好:沒有腸胃疾病、乳糖不耐受等情況,能較好地消化吸收鮮奶中的營養(yǎng)。 3.對鮮奶不過敏:有些人對鮮奶中的蛋白質(zhì)過敏,這類人群不適合喝。 4.飲食需求匹配:如果需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分,鮮奶是不錯的選擇。 5.飲用環(huán)境合適:鮮奶需要在合適的溫度和衛(wèi)生條件下儲存和飲用,以保證品質(zhì)和安全。 總之,是否適合喝鮮奶要綜合考慮個人的年齡、身體狀況、過敏情況、飲食需求和飲用環(huán)境等因素。如果對飲用鮮奶有疑慮,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
2024-10-22 13:05
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任立存 主治醫(yī)師
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你好,寶寶在三周歲以內(nèi)最好是喝配方奶的,不能經(jīng)常性的喝鮮奶。鮮奶中的蛋白質(zhì)分子較大,對于三歲內(nèi)的寶寶腸胃發(fā)育不完全,喝了鮮奶會引起消化不良,得不到應(yīng)有的營養(yǎng)的。
2024-10-22 16:34
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