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孕婦在 34 周時遇到胎兒胳膊擋住臉的情況，不用過于緊張。一般可通過適當(dāng)活動、改變體位、飲食調(diào)整、音樂刺激、超聲復(fù)查等方式來改善。 1. 適當(dāng)活動：孕婦可以散步、爬樓梯等，通過自身的活動促使胎兒改變體位。 2. 改變體位：比如左側(cè)臥位或右側(cè)臥位交替，有時能讓胎兒活動從而不再遮擋臉部。 3. 飲食調(diào)整：適當(dāng)進食甜食，可能會增加胎兒的活躍度，使其改變姿勢。 4. 音樂刺激：播放輕柔的音樂，刺激胎兒活動。 5. 超聲復(fù)查：如果上述方法效果不佳，可在醫(yī)生建議的時間進行超聲復(fù)查，以確定胎兒狀況。 總之，孕婦遇到胎兒胳膊擋住臉的情況不必焦慮，多數(shù)情況下胎兒會自行調(diào)整體位。但要密切關(guān)注胎兒的動態(tài)，按時產(chǎn)檢，如有異常及時就醫(yī)。

瘦身用品我還真不敢用啊，怕有副作用啊。還是做運動比較好啊。我是全部都胖了，現(xiàn)在130了。比之前胖了10斤，感覺好難減啊。主要是我不喜歡運動啊。

醫(yī)生說的缺氧嗎？可能是臍帶繞頸或者扭轉(zhuǎn)吧，或者胎盤功能怎么樣呢？

早產(chǎn)寶寶最好在醫(yī)院多觀察一段時間，吃專門早產(chǎn)兒奶粉

你好，胎位不正，可做俯臥操，艾灸，有的寶寶自己會轉(zhuǎn)過來的。至于臍帶繞頸，如果是二圈以下都不用擔(dān)心，在順產(chǎn)的時候有助產(chǎn)士可以協(xié)助將寶寶順利取出來。如果這些情況都不是，那就只好通過剖腹產(chǎn)一次解決了。