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孕婦在 34 周時(shí)遇到胎兒胳膊擋住臉的情況，不用過(guò)于緊張。一般可通過(guò)適當(dāng)活動(dòng)、改變體位、飲食調(diào)整、音樂(lè)刺激、超聲復(fù)查等方式來(lái)改善。 1. 適當(dāng)活動(dòng)：孕婦可以散步、爬樓梯等，通過(guò)自身的活動(dòng)促使胎兒改變體位。 2. 改變體位：比如左側(cè)臥位或右側(cè)臥位交替，有時(shí)能讓胎兒活動(dòng)從而不再遮擋臉部。 3. 飲食調(diào)整：適當(dāng)進(jìn)食甜食，可能會(huì)增加胎兒的活躍度，使其改變姿勢(shì)。 4. 音樂(lè)刺激：播放輕柔的音樂(lè)，刺激胎兒活動(dòng)。 5. 超聲復(fù)查：如果上述方法效果不佳，可在醫(yī)生建議的時(shí)間進(jìn)行超聲復(fù)查，以確定胎兒狀況。 總之，孕婦遇到胎兒胳膊擋住臉的情況不必焦慮，多數(shù)情況下胎兒會(huì)自行調(diào)整體位。但要密切關(guān)注胎兒的動(dòng)態(tài)，按時(shí)產(chǎn)檢，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

瘦身用品我還真不敢用啊，怕有副作用啊。還是做運(yùn)動(dòng)比較好啊。我是全部都胖了，現(xiàn)在130了。比之前胖了10斤，感覺(jué)好難減啊。主要是我不喜歡運(yùn)動(dòng)啊。

醫(yī)生說(shuō)的缺氧嗎？可能是臍帶繞頸或者扭轉(zhuǎn)吧，或者胎盤功能怎么樣呢？

早產(chǎn)寶寶最好在醫(yī)院多觀察一段時(shí)間，吃專門早產(chǎn)兒奶粉

你好，胎位不正，可做俯臥操，艾灸，有的寶寶自己會(huì)轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)的。至于臍帶繞頸，如果是二圈以下都不用擔(dān)心，在順產(chǎn)的時(shí)候有助產(chǎn)士可以協(xié)助將寶寶順利取出來(lái)。如果這些情況都不是，那就只好通過(guò)剖腹產(chǎn)一次解決了。