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你好，如果覺得有必要的話，是可以采用心理咨詢加以調(diào)節(jié)的。平時要注意情緒問題，當(dāng)有不良情緒產(chǎn)生時，應(yīng)該通過合理途徑釋放，可以向現(xiàn)任的親人朋友進(jìn)行傾訴，一起尋求解決的辦法，不要憋在心里，這樣對自己健康不好。希望我的建議對你有幫助。

可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大，產(chǎn)生了抑郁心理。希望你積極的配合治療，每天保持樂觀心情，適當(dāng)?shù)倪\動，經(jīng)常出去散散步，曬曬太陽，可以在藥物治療的同時，輔助心理咨詢治療。

抑郁癥是精神科常見的疾病，主要表現(xiàn)：情緒低落，興趣缺乏，悲觀厭世，自責(zé)自罪等癥狀，根據(jù)您目前狀態(tài)符合抑郁癥的癥狀表現(xiàn)，如果去醫(yī)院治療效果明顯，建議繼續(xù)服用藥物治療，配合心理治療效果更明顯，同時建議您：放寬心態(tài)，別給自己太大壓力，多參加體育鍛煉或者娛樂活動，培養(yǎng)興趣愛好等方式調(diào)節(jié)，希望我的建議能夠給您帶來幫助！