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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
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哺乳期掉發(fā)可通過飲食改善，包括攝入蔬菜、水果、動(dòng)物蛋白、海鮮、豆類、雞蛋等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2019-12-16 13:32
1.蔬菜：如菠菜、胡蘿卜，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于頭發(fā)健康。
2.水果：像蘋果、香蕉，能補(bǔ)充維生素和水分。
3.動(dòng)物蛋白：比如牛肉、雞肉，提供頭發(fā)所需營(yíng)養(yǎng)。
4.海鮮：如蝦、魚，含豐富蛋白質(zhì)和微量元素。
5.豆類：像黑豆、紅豆，可增強(qiáng)體質(zhì)，利于頭發(fā)生長(zhǎng)。
6.雞蛋：富含蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)，對(duì)頭發(fā)有益。
合理飲食能一定程度改善哺乳期掉發(fā)，但同時(shí)也要注意頭發(fā)護(hù)理。
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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