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子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，部分或全部脫出陰道口外。防治子宮脫垂需要從多個方面入手，包括生活習慣、產(chǎn)后護理、加強鍛煉、控制體重、避免腹壓增加等。 1.生活習慣：保持良好的個人衛(wèi)生，避免長時間蹲著或站立。規(guī)律作息，保證充足睡眠。 2.產(chǎn)后護理：產(chǎn)后要充分休息，避免過早重體力勞動。進行盆底肌康復訓練，如凱格爾運動。 3.加強鍛煉：堅持進行適量的有氧運動，如慢跑、瑜伽等，增強盆底肌肉力量。 4.控制體重：避免過度肥胖，減輕腹部壓力對盆底的壓迫。 5.避免腹壓增加：積極治療慢性咳嗽、便秘等可能導致腹壓增加的疾病。 6.定期檢查：定期進行婦科檢查，早發(fā)現(xiàn)、早治療。 總之，預防子宮脫垂需要從日常生活的方方面面加以注意，養(yǎng)成良好的習慣。一旦出現(xiàn)相關癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。

子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降,子宮頸外口抵達坐骨棘水平以下,嚴重時子宮全部脫出陰道口外。導致子宮脫垂的原因多是由于分娩的損傷,如滯產(chǎn)、難產(chǎn)等,或分娩后陰道,盆腔組織及韌帶均松弛,產(chǎn)后尚未恢復就從事體力勞動,或因卵巢功能減退,使子宮支持組織的

治療子宮脫垂建議用子宮托。同時體育療法也可治療輕度子宮脫垂如肛提肌鍛煉,用力收縮肛門,每次連續(xù)進行10分鐘左右,每日數(shù)次,第一次鍛煉應在起床前進行。如重度脫垂情況建議及早手術治療

平時家長自己要以身作則，當孩子做錯事時盡量先以教育的方式來教導孩子，不要動不動就去責罵，這樣對孩子的性格也才會是最有利的哦！

你好，子宮從正常位置沿陰道下降，輕者在陰道口內(nèi)，重者完全脫出于陰道，叫子宮脫垂。子宮脫垂重在預防，而且可以預防發(fā)生?！　〉谝?，做好計劃生育，提倡晚婚、晚孕，不要多生、頻產(chǎn)，提倡一對夫婦生一個孩子。尤其在農(nóng)村更要落實計劃生育措施；　　第二，加強孕期保健，定期做產(chǎn)前檢查，增加營養(yǎng)，及時糾正胎位異常，預防發(fā)生滯產(chǎn)、難產(chǎn)。孕期注意勞動保護，尤其懷孕晚期，應適當休息，不要參加過重體力勞動?！　〉谌?，使用新法接生，及時處理滯產(chǎn)，難產(chǎn)，減少盆底損傷；　　第四，產(chǎn)后注意休息，增加營養(yǎng)，避免重體力勞動。產(chǎn)后休息42天，有產(chǎn)科合并癥者應適當延長。休息時注意臥位姿勢，以側臥為宜。半月后可行胸膝臥位鍛煉，每日1-2次，每次5-10分鐘或更長。產(chǎn)后做產(chǎn)后體操，做腹肌和提肛肌收縮鍛煉。早下床活動，但不宜做過多過重的體力勞動，也應避免久站、久坐、久蹲。有便秘、腹瀉、咳嗽等應及時治療。產(chǎn)后42天應做婦科檢查。第五，婦女的經(jīng)期、孕期、哺乳期、產(chǎn)褥期、更年期要做好保健工作。發(fā)生子宮脫垂要積極進行治療?？筛鶕?jù)情況使用非手術治療和手術治療。非手術治療可用子宮托，把脫垂的組織托住，而減輕癥狀。子宮托種類很多，選擇應注意大小。一般子宮托有大、中、小三號，必須事先配戴。放置后在腹壓增加時不脫落，且又無撐脹不適感為合適。湖南武警醫(yī)院婦科專家溫馨提示：女性朋友如果患有子宮疾病，應及時治療，否則會引發(fā)女性宮寒，引起其他婦科疾病。即日起，手腳冰冷、宮寒痛經(jīng)的女性朋友，可以加入由湖南省婦聯(lián)、省健康教育所和湖南武警醫(yī)院婦科共同開展的“冬日暖宮”行動，婦科疾病檢查、治療、手術全程有優(yōu)惠，術后還送“暖宮套餐”，咨詢扣扣：一三九二八五五八八。