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卵巢癌的預防措施：
1.首先患者應該要注意自身的飲食均衡，要多吸收各種各樣的營養(yǎng)物質。平時要多吃新鮮的蔬菜和水果，多補充維生素和纖維素，減少飲食含有比較多的飽和脂肪的食物，并且適當?shù)臄z入鈣元素，減少卵巢癌的病發(fā)。
2.加強運動，提高自身免疫力。
3.一定不能亂吃藥：調經藥和避孕藥4.定期去醫(yī)院檢查身體

卵巢癌是發(fā)生于卵巢組織的惡性腫瘤。臨床上可出現(xiàn)下腹不適、腹痛、腹部腫塊、月經紊亂、壓迫等癥狀?！　÷殉舶┎∫蚵殉舶┯衅鸩‰[匿，早期不易發(fā)現(xiàn)，易轉移，預后差等特點。占所有婦科惡性腫瘤的15%左右。研究表明：　?、侔┌Y不能在弱堿性的人體中形成;　?、诎┌Y只能在酸性身體中形成;　　③如果你有癌癥，說明身體是酸性的;　?、馨┌Y只能在一個酸性的身體擴展;　?、萑绻愕纳眢w變弱堿性，癌癥不能擴展;　?、奕绻隳芷胶饽愕纳眢wPH值，讓你的身體轉變成弱堿性，不管你得的是什么癌癥都有轉變和被治好;　　⑦不管你的情況多么糟糕，哪怕只能活6個月，如果你能轉變你的身體PH值到弱堿性，你的癌癥就不會擴展，就會好;　?、嗖挥脫哪愕募易逯心愕膵寢尅职只蛉魏稳擞邪┌Y，只要你的身體是弱堿性的，你不會得，如果你已經有了，它將會轉變;　　⑨癌癥都是酸性體液中生存的，沒別的。如果你的身體是酸的，你就會得癌癥。如果是弱堿的，你就不會得癌癥。如果你已有了癌癥，只要你能調整你身體的PH值到弱堿性，癌癥就會離你而去?！÷殉舶╊A防預防卵巢癌的秘訣十分簡單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環(huán)境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防卵巢癌的有效途徑?！　)養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少13;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質?！　)不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)?！　)有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等?！　)加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。　　E)生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己?！　)不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。手術、放療、化療是腫瘤治療的三大常規(guī)手段，我院腫瘤專家經過多年的臨床經驗，在常規(guī)治療的基礎上，首創(chuàng)了腫瘤綠色綜合療法，使眾多腫瘤患者走向了康復。如有關于腫瘤綜合療法的問題，可與我院在線專家交流。

卵巢是女性朋友的生殖部位，對女性朋友的重要性是不言而喻的，但是很多的疾病危害著卵巢的健康，卵巢癌就是其中之一。卵巢癌預防的具體措施是什么?專家指出可多做運動、均衡飲食、保持堿性體質。具體內容是1、多運動。日常生活中，適當?shù)倪M行鍛煉能夠保證身體體質的健康，而且還能夠舒緩生活中帶來的壓力。很多人們由于工作的忙碌，常常忽視了對身體的保護，而運動也是非常少的。在臨床上，根據(jù)調查顯示，卵巢癌患者當中有很多一部分是不經常運動的，所以，運動對疾病的預防還是非常有效的。2、均衡飲食，少食脂肪。在日常飲食過程中，過多的攝入脂肪類的食物，對疾病的發(fā)生有著嚴重的推動作用，每天適量的攝取脂肪，能夠降低患病的幾率。均衡的營養(yǎng)也是非常重要的，新鮮的蔬果，纖維類的食物，都能夠向體內補充營養(yǎng)，并且能夠降低心臟病的發(fā)生幾率。少吃脂肪類的食物，多補鈣，對疾病的預防是非常重要的。3、保持堿性體質。我們都知道，能夠保證一個健康的堿性體質能夠對各種癌癥進行有效的預防，一旦出現(xiàn)癌癥的現(xiàn)象，身體就會處于酸性體質，造成的危害是非常嚴重的。規(guī)律的作息時間，均衡的膳食計劃，以及適當?shù)捏w育鍛煉都能夠決定體質的酸堿性，并且能夠對疾病進行有效的預防。這些都是卵巢癌的日常預防注意要點。

下列措施會有助于減少發(fā)病率：
1、多生育：生育過的婦女會比沒有孩子的婦女發(fā)病率低45%，每次生育可以降低10～15%的發(fā)病率。
2、母乳喂養(yǎng)：據(jù)報道，每哺乳一個月可使患卵巢癌的機率降低1%3、口服避孕藥：口服避孕藥可以降低卵巢癌30%～60%的機率，但這取決于用藥的持續(xù)時間。
4、輸卵管結扎：機率降低33%5、切除卵巢（預防性卵巢切除術）：這個方法僅限于考慮那些被證實有明顯癌癥遺傳家族史的病人，如家族性卵巢癌，家族性乳腺癌，遺傳性非息肉病性結直腸癌。
這一措施的益處至今還未得到臨床證實，病人有必要與遺傳專家進一步探

1. 大力開展宣傳，提倡高蛋白，高維生素A、C、E飲食，避免高膽固醇飲食。高危婦女避孕宜用口服避孕藥。
2. 30歲以上婦女每年進行一次婦檢查，高危人群應從幼年開始普查，可做B超監(jiān)測，常規(guī)檢查甲胎蛋白。
3. 早期發(fā)現(xiàn)，早期處理。
卵巢囊性腫物＞6cm者應手術切除，并按常規(guī)送病理檢驗。盆腔中午診斷不清或保守治療無效者，應及早做腹腔鏡檢查或剖腹探查。凡乳腺癌、胃腸癌患者術后應常規(guī)婦科檢查，并定期隨訪，以早期發(fā)現(xiàn)轉移癌。同時選用人參皂苷Rh2類抗癌產品今幸膠囊（Rh2護命素），能夠補益元氣，增加白細胞，增強機體免疫力和抵抗力，抑制癌細胞的生長增殖，誘導癌細胞向正常細胞轉化。

就是補鈣，曬曬太陽，多運動一下就可以了，別的還真沒有什么吧，飲食上也要營養(yǎng)跟上去，這樣對于孩子的成長才好，媽媽多費心啊。