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人流后需要注意休息與營養(yǎng)、個(gè)人衛(wèi)生、觀察身體狀況、避免性生活、按時(shí)復(fù)查等。 1.休息與營養(yǎng)：人流后身體較虛弱，應(yīng)保證充足睡眠，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞肉、魚肉、新鮮蔬果等，以促進(jìn)身體恢復(fù)。 2.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，防止感染。 3.觀察身體狀況：注意陰道出血情況，若出血量多、時(shí)間長或伴有腹痛、發(fā)熱等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 4.避免性生活：至少一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以免引發(fā)感染和再次懷孕。 5.按時(shí)復(fù)查：一般在術(shù)后 1-2 周復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。 6.心理調(diào)節(jié)：人流可能帶來心理壓力，要保持良好心態(tài)，避免焦慮和抑郁。 7.注意保暖：避免著涼，尤其是腹部和腳部，以防落下病根。 人流對(duì)女性身體有一定損傷，術(shù)后務(wù)必注意上述事項(xiàng)，如有不適及時(shí)就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下促進(jìn)身體康復(fù)。

做人流后，也要像做月子一樣照顧自己的，兩周內(nèi)不要碰冷水，不要吃寒涼食物，盡可能吃一些溫?zé)岬氖澄镂遗P床休息

不要太早過性生活，注意休息，多喝點(diǎn)湯什么的

人流一般不會(huì)導(dǎo)致不孕和后遺癥。人工流產(chǎn)除非不得已最好不做，醫(yī)學(xué)事實(shí)證明，隨著人工流產(chǎn)的次數(shù)增加，不孕和后遺癥的危險(xiǎn)性也不斷提高。我所知道的就是,人流后不能碰冷水吃冷飲,注意休息,和產(chǎn)后差不多吧.　剛剛?cè)肆骱髴?yīng)該注意的問題:(摘自某知名醫(yī)院網(wǎng)頁)1.手術(shù)后可在醫(yī)院休息一天，或回家。隨后的幾天還要去醫(yī)院接受觀察和治療，并保證充分的休息。2.服裝應(yīng)保持寬松，不要穿過于緊身的。3.在此期間，不要喝酒，未經(jīng)醫(yī)生許可也不要洗澡，因?yàn)橄丛栌袝r(shí)可引發(fā)感染。4.術(shù)后10天到2周出血完全停止后，才可開始性生活。　5.為了保證母體的健康，不要在手術(shù)后馬上妊娠，因?yàn)槭中g(shù)過程中子宮受到損傷，此時(shí)妊娠是很危險(xiǎn)的，為此必須采取安全的避孕措施?！?.如果使用藥物流產(chǎn)，必須接受醫(yī)生的觀察，看藥物是否起效，流產(chǎn)是否完全。7.從手術(shù)的第二天開始，不要過度勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)。