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你好，情緒的調(diào)控非常重要。你可以看一些喜劇電影，心中有什么困惑，都應(yīng)該向家人說清楚。給自己制定一些切實(shí)可行的目標(biāo)，你想一些美好的事情，比如去學(xué)校上學(xué)，你可以認(rèn)識更多的新朋友，所以你現(xiàn)在應(yīng)該做的就是，按療程按劑量服藥，把病情控制到穩(wěn)定狀態(tài)。平時多到戶外走走，參加一些社交活動。也可以培養(yǎng)自己的興趣愛好。希望我建議對你有幫助。

抑郁情緒確實(shí)比較嚴(yán)重，不知道這種情況最開始是怎么出現(xiàn)的？找到問題的根源更有助于幫助解決這一問題。如果藥物治療效果不是特別好的話，建議可以同時輔以心理治療的幫助，以幫助打開心結(jié)。

您好，抑郁癥需要在主治醫(yī)生建議下按時按療程服用，不能主觀感受好了就停藥，需要去醫(yī)院掛號問診。癥狀恢復(fù)的好，到醫(yī)院接受復(fù)診，主治醫(yī)生建議下，有停藥的可能，抑郁癥需要在心理和生活上注意避免引起發(fā)作的精神激發(fā)，在癥狀平穩(wěn)期可以接受心理咨詢輔助治療。