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抑郁的產(chǎn)生主要是由于環(huán)境以及自己的心境出了問題，工作不順利，夫妻不和睦都是造成一語的重要原因，也就是心理壓力太大，要學(xué)會減壓。建議及時的治療調(diào)理不要拖，平時注意自己的心理狀態(tài)特別重要，建議調(diào)整好自己的心態(tài)，積極地面對生活，學(xué)會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動。

根據(jù)您的描述，患者是因為生寶寶的時候要注意的事情特別多，脾氣暴躁，感覺敏感，建議生活中不要讓患者給自己太大的壓力，要注意進(jìn)行放松訓(xùn)練，放松狀態(tài)可以緩解癥狀。有時間要多出去散散心。如果癥狀比較嚴(yán)重需要服用藥物治療。

產(chǎn)后抑郁癥一般發(fā)生于產(chǎn)后三至六周，由于自己對重生命的到來不能接納，心理就會產(chǎn)生恐懼，焦慮，絕望憂慮等一系列消極情緒，家人要多陪伴他，不要讓他思維僵化，多與別人交流，學(xué)習(xí)別人的為人處事，積極面對人生，適當(dāng)運動釋放心理的壓力，不要糾結(jié)過去，大膽嘗試新的生活，孩子的態(tài)度也會由于你的積極態(tài)度而日漸健康，反而就會被母親消極的情緒影響，心有多寬路就有多遠(yuǎn)。