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長時(shí)間玩手機(jī)導(dǎo)致眼睛不舒服怎么辦

玩手機(jī),眼睛不舒服

  • 回答1

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    全科

    長時(shí)間玩手機(jī)眼睛不舒服,可能是用眼過度、藍(lán)光傷害、眼睛干燥、視力下降、眼部炎癥等原因造成的。 1.用眼過度:長時(shí)間注視手機(jī)屏幕,眼睛肌肉持續(xù)緊張,易疲勞。應(yīng)定時(shí)休息,每 20 分鐘遠(yuǎn)眺 20 秒。 2.藍(lán)光傷害:手機(jī)藍(lán)光可損傷視網(wǎng)膜細(xì)胞。佩戴防藍(lán)光眼鏡能一定程度減輕傷害。 3.眼睛干燥:眨眼次數(shù)減少,淚液分泌不足??墒褂萌斯I液,如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 4.視力下降:長期近距離看手機(jī),可能導(dǎo)致近視、散光等。需及時(shí)驗(yàn)光配鏡矯正。 5.眼部炎癥:不注意眼部衛(wèi)生,引發(fā)結(jié)膜炎等炎癥??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等治療。 總之,玩手機(jī)要適度,注意眼部休息和衛(wèi)生。若眼睛不適持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

    2024-10-22 11:49
  • 回答2

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  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    親,要是是這樣的話你肯定是不能長時(shí)間的使用手機(jī)的啊,要不然的話近視會(huì)很厲害的,還有懷孕的孕婦的話更是需要盡量的少接觸手機(jī)的

    2024-10-22 15:51
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是手機(jī)上網(wǎng)綜合癥?   手機(jī)上網(wǎng)給我們生活帶來方便的同時(shí),部分年輕人過度依賴,時(shí)刻不能離開手機(jī),具備手機(jī)網(wǎng)癮,這種病癥被稱手機(jī)上網(wǎng)依賴癥。 查看全文»

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