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引香園亞麻籽油具有多種功效與作用，如調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防心血管疾病、潤腸通便、補充營養(yǎng)、抗炎等。 1.調(diào)節(jié)血脂：亞麻籽油中的α-亞麻酸可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，有助于預(yù)防高血脂癥。 2.預(yù)防心血管疾?。耗軠p少動脈粥樣硬化的發(fā)生風(fēng)險，降低心血管疾病的發(fā)病率。 3.潤腸通便：其富含的油脂成分可潤滑腸道，促進腸道蠕動，緩解便秘。 4.補充營養(yǎng)：含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素 E、B 族維生素、鉀、鎂等，為身體提供必需的營養(yǎng)。 5.抗炎：具有一定的抗炎作用，對減輕炎癥反應(yīng)有幫助。 總之，適量食用引香園亞麻籽油對身體健康有益，但應(yīng)注意合理攝入，避免過量。

亞麻籽油含有亞麻酸和多糖，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化不飽和脂肪酸，具有抗腫瘤,抗血栓,降血脂,營養(yǎng)腦細胞等功效。注意休息，保證睡眠，加強鍛煉以增強體質(zhì)，多喝溫水。清淡溫軟低脂低鹽飲食，避免辛辣刺激生冷油膩食物和酒精制品，戒煙。常吃亞麻籽油，對人體有益。