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小孩子便秘應(yīng)如何通過飲食調(diào)理

小孩子便秘吃什么好

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    小孩子便秘可以通過飲食進行調(diào)理,比如多吃蔬菜水果、攝入足夠的水分、適當(dāng)增加粗糧、補充益生菌食物、控制高蛋白和高脂肪食物的攝入等。 1.多吃蔬菜水果:蔬菜水果富含膳食纖維,如香蕉、火龍果、芹菜、菠菜等,能促進腸道蠕動,緩解便秘。 2.攝入足夠的水分:充足的水分可使大便變軟,易于排出。鼓勵孩子多喝水,尤其是晨起時。 3.適當(dāng)增加粗糧:粗糧如玉米、燕麥、糙米等,富含膳食纖維和維生素,有助于改善便秘。 4.補充益生菌食物:如酸奶,其中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,改善腸道功能。 5.控制高蛋白和高脂肪食物:減少肉類、油炸食品等高蛋白和高脂肪食物的攝入,避免加重腸道負擔(dān)。 總之,通過合理的飲食調(diào)整,多數(shù)小孩子的便秘情況能夠得到改善。但如果便秘情況嚴重或持續(xù)不緩解,建議及時就醫(yī)。

    2024-10-22 13:47
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    "您好,很高興能為您解答:糾正便秘,可以注意以下幾點:①每日多給孩子飲水,每頓飯都要吃蔬菜,每日吃水果。②多讓孩子運動,以促進腸蠕動,有利于大便排出。③每日按時讓孩子大便,以養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。這些方面全做到了,卻仍然不能解決便秘問題,不妨可作兩種粥,讓孩子食用,看其效果如何。香蕉冰糖粥:取香蕉3條約300克,糯米100克,冰糖100克。將糯米淘洗凈,香蕉去皮,切段,兩者加適量水煮成稀粥,再加入冰糖化開,讓孩子經(jīng)常食用,可起到潤便,補虛的作用。紅薯粥:取紅薯500克,大米200克,少量白糖。將紅薯洗凈切塊,與大米一起置鍋內(nèi),加適量水煮成稠狀爛粥,加入白糖,早晚讓小兒溫?zé)崾秤?,因為冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用?

    2024-10-22 13:47
  • 回答3

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    您好,這與寶寶的消化功能不完善,食物種類單一等有一定關(guān)系,只要寶寶的精神狀態(tài),食欲,睡眠好的話,不用太擔(dān)心,不是什么大的問題。如果寶寶是喝奶粉的,建議給他加點去火的,比如清火寶您還可以每天給寶寶養(yǎng)成大便規(guī)律,可選擇某一固定的時間如早上,用熬熟的香油待放置冷卻后刺激一下寶寶的小肛門。建議不要用開塞露等的藥物。不過關(guān)鍵從飲食習(xí)慣上調(diào)理。讓寶寶多喝水,多吃蔬菜、水果、含有粗纖維的食物。

    2024-10-22 13:47
  • 回答4

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    出現(xiàn)小兒便秘,首先應(yīng)該注意的一點是家長的正確引導(dǎo),在小兒排便前發(fā)出信號,而且每天在時間上基本固定,逐漸使其適應(yīng)按時排便;如果小兒不排便,也不可勉強,更不可強制孩子長時間蹲坐便盆.在飲食方面,應(yīng)該適當(dāng)給予一些精制食品,蔬菜,紅薯,水果等.對于經(jīng)常發(fā)生便秘的小孩,除需要訓(xùn)練排便習(xí)慣外,也可間隔給予一些促進腸蠕動和潤腸的藥物.還要注意奶粉和母乳與鈣這些不要一起吃,應(yīng)該間隔2個小時,否則也可能導(dǎo)致便秘的.

    2024-10-22 13:47
  • 回答5

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    發(fā)生便秘怎么辦  1矯正孩子的飲食非常重要  若系母乳喂養(yǎng),母乳量不足所致的便秘,常有體重不增,食后啼哭等。對于這種便秘,只要增加乳量,便秘的癥狀隨即緩解?! ‘?dāng)沒有被完全消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)在腸道中堆積時,就會引起上火。另外,加上天氣候干燥、飲水不足等原因都可能是寶寶上火的因素所以牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘,這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多,因而使大便干燥堅硬。這種情況可減少奶量,增加糖量,即把牛奶的含糖量由原來的5~8%增加到10~12%,并適當(dāng)增加果汁。不滿3~4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內(nèi)部分發(fā)酵后,可飲食刺激腸蠕動,有助于通便。對于4~5個月以上的嬰兒,可適當(dāng)增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內(nèi)同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣,可以促進腸蠕動,達到通便的目的。此外,輔食中含有大量的B族維生素等,可促進腸子肌肉張力的恢復(fù),對通便很有幫助。嬰兒便秘經(jīng)以上飲食調(diào)整效果仍不佳者,可給寶寶飲服蜂蜜水,即常服蜂蜜水或?qū)⒎涿鄯湃肱D讨形桂B(yǎng),效果較好。也可吃點大蕉,短期內(nèi)即能發(fā)揮潤腸通便的作用。此外,蓖麻油亦是通便佳品,嬰兒便秘時可食用,每次5~10毫升,通便效果顯著。也可用豆油替代,但須熬開冷卻后再食用。每次5~10毫升即可?! ≡谑秤媚谭鄣倪x購方面可以偏向于些易于寶寶消化的營養(yǎng)素(例如太子樂奶粉中的全營養(yǎng)素系列針對便秘兒營養(yǎng)素攝取不合理問題所研制的特殊配方嬰幼兒奶粉,幫助嬰幼兒建立健康腸道,減少排便困擾等有利因素來提高寶寶腸胃抵抗力;)  2訓(xùn)練排便的習(xí)慣不容忽視  嬰兒從3~4個月起就可以訓(xùn)練定時排便。因進食后腸蠕動加快,常會出現(xiàn)便意,故一般宜選擇在進食后讓孩子排便,建立起大便的條件反射,就能起到事半功倍的效果?! ?開塞露通便  嬰兒便秘經(jīng)以上方法處理仍不見效的,可以采用開塞露通便。開塞露主要含有甘油和山梨醇,能刺激腸子起到通便作用。使用時要注意,開塞露注入肛門內(nèi)以后,父母應(yīng)用手將兩側(cè)臀部夾緊,讓開塞露液體在腸子里保留一會兒,再讓孩子排便,效果就好,在家庭中也可用肥皂頭塞入小兒肛門內(nèi),同樣具有通便作用?! ?中藥治療  清熱解毒,潤腸通便的中藥可以適當(dāng)應(yīng)用。藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。尤其注意切忌濫用導(dǎo)瀉藥,常服這類藥,會使腸壁活動依賴于藥物,導(dǎo)致功能失調(diào)便秘反而更加嚴重?! ?按摩  適當(dāng)?shù)匕茨π焊亻T口:這能引起生理反射,促進排便。編輯本段解決嬰兒便秘小貼士  [2]可用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層,再在肚臍相對應(yīng)的后背也抹一層,稍加按摩,這樣過1-2個小時,寶寶就會開始放屁了,慢慢就會便便啦。如果一次沒效,可以弄2-3次。在平時還要注意培養(yǎng)寶寶定時便便的習(xí)慣,父母可以讓寶寶在便盆上坐便至少10分鐘,并在旁邊鼓勵或發(fā)出一些與大便有關(guān)的如“臭臭”、“拉拉”等語號來誘導(dǎo)他大便。久而久之,寶寶就會愛上排便的感覺,從而最終形成定時排便的習(xí)慣。

    2024-10-23 01:17
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是便秘?   便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀?,F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運行時間長,排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»

肛門痛 食欲不振
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  • 徐樨葳

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  • 鄒揚

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    上海市第六人民醫(yī)院

    擅長:甲狀腺疾病、乳房疾病、膽道常見病和胃腸道腫瘤的診斷和治療等方 詳情»

  • 陳達理

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

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江珍

江珍 / 副主任醫(yī)師

擅長:在各種胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃腸功能紊亂、胃食管反流病、功能性消化不良、消化道息肉、腫瘤等常見消化系統(tǒng)疾病以及高血壓病、冠心病、糖尿病、腦梗塞、心衰、呼吸系統(tǒng)疾病等內(nèi)科疾病診療方面有著深入的研究和豐富臨床經(jīng)驗。

預(yù)約掛號
葉良兵

葉良兵 / 副主任醫(yī)師

擅長:熟練掌握普外科、泌尿外科、乳腺外科各種疾病的診療,尤其對泌尿外科常見病如前列腺增生、泌尿結(jié)石等,普外科膽囊疾病、保膽取石等,乳腺外科乳腺結(jié)節(jié)、囊腫、增生、腫瘤等具有豐富的專科知識及臨床經(jīng)驗,熟練掌握腹腔鏡、輸尿管硬鏡、軟鏡、經(jīng)皮腎鏡、電切鏡、乳腺旋切等使用操作,能獨立完成腔鏡下腎囊腫去頂減術(shù)、輸尿管切開取石術(shù)、輸尿管切除吻合術(shù)、經(jīng)皮腎碎石取石術(shù)、輸尿管軟鏡碎石術(shù)及開放腎切除術(shù)、腎部分切除術(shù)、乳腺旋切術(shù)等。

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吳傳磊

吳傳磊 / 副主任醫(yī)師

擅長:中國性學(xué)會男性生殖醫(yī)學(xué)分會委員,安徽省中醫(yī)藥學(xué)會男科專業(yè)委員會常務(wù)委員。 從事男性生殖與不育癥臨床診療近二十年。曾在安徽省立醫(yī)院、上海交通大學(xué)附屬仁濟醫(yī)院等三甲醫(yī)院進修學(xué)習(xí),對各種原因引起的男性無精癥,少、弱、畸形精子癥,精液粘稠、不液化以及男性生殖器發(fā)育異常等的診治積累了豐富的臨床經(jīng)驗,對男性性功能障礙(陽痿、早泄、射精困難、性欲異常等)有獨到的治療經(jīng)驗。

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