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懷孕時避免輻射需從多方面入手，包括減少電子設(shè)備使用、注意環(huán)境輻射、穿著防輻射服、合理飲食、規(guī)律作息等。 1. 減少電子設(shè)備使用：控制使用手機、電腦等的時間，避免長時間接觸。 2. 注意環(huán)境輻射：遠離微波爐、復(fù)印機等高輻射電器，避免在高壓電塔附近活動。 3. 穿著防輻射服：選擇正規(guī)合格的防輻射服，能一定程度阻擋輻射。 4. 合理飲食：多吃富含維生素 C、E 和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、草莓、堅果、瘦肉等，有助于抵抗輻射損傷。 5. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，讓身體處于良好狀態(tài)，增強自身抵抗力。 總之，孕婦要提高對輻射的防范意識，采取多種措施，為胎兒創(chuàng)造一個安全的生長環(huán)境。

你好電磁輻射對人體的影響程度差別很大，通常對婦女和兒童最為敏感。特別是孕婦和胎兒更容易受到影響準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)該盡可能做到合理地使用電器設(shè)備，保持安全距離，減少輻射危害;同時，可以選擇電磁輻射防護服。在購買防護服的時候，要看清楚產(chǎn)品說明的防護頻率范圍，根據(jù)自己的要求選擇購買;在飲食方面，注意多食用富含維生素a、維生素c和蛋白質(zhì)的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。祝健康

目前尚未有足夠證據(jù)證明電腦輻射對胎兒的發(fā)育有影響，因為電腦所產(chǎn)生的輻射量遠遠低于國際規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。但為了安全起見，建議在懷孕前3個月(胎兒處于細胞分裂和器官分化時期，對輻射較敏感)盡量少接觸電腦，如工作離不開，可以：①距電腦至少一米開外；②穿防護服(防輻射背心或防輻射圍裙)；③給電腦配上視保屏；④工作完畢，洗澡換衣服

你好，要防輻射首先不要長時間的坐在電腦前面，應(yīng)注意每隔一段時間離開一次，眺望遠方或閉上眼睛，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。另外可以多吃胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強肌體抵抗電磁輻射的能力。

第一招:在電腦旁放上幾盆仙人掌,它可以有效地吸收輻射.第二招:還對于生活緊張而忙碌的人群來說,抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個橘子.茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A.維生素A不但能合成視紫紅質(zhì),還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護和提高視力.如果不習(xí)慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用,螺旋藻,沙棘油也具有抗輻射的作用.第三招:上網(wǎng)前先做好護膚隔離,如使用珍珠膜,獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜,可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射；其次電腦使用后,臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒,要及時用清水洗臉,這樣將使所受輻射減輕70％以上!第四招:操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害,室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品,以免形成電磁波的再次發(fā)射.使用電腦時,要調(diào)整好屏幕的亮度,一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強,反之越小.不過,也不能調(diào)得太暗,以免因亮度太小而影響效果,且易造成眼睛疲勞.第五招:應(yīng)盡可能購買新款的電腦,一般不要使用舊電腦,舊電腦的輻射一般較厲害,在同距離,同類機型的條件下,一般是新電腦的1-2倍.第六招:電腦擺放位置很重要.盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側(cè),屏幕的正面反而輻射最弱.以能看清楚字為準(zhǔn),至少也要50厘米到75厘米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害.第七招:注意室內(nèi)通風(fēng).科學(xué)研究證實,電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì).所以,放置電腦的房間最好能安裝換氣扇,倘若沒有,上網(wǎng)時尤其要注意通風(fēng).第八招:注意酌情多吃一些胡蘿卜,豆芽,西紅柿,瘦肉,動物肝等富含維生素A,C和蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)常喝些綠茶等等.第九招:經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛,所以,在電腦桌上放幾支香蕉很有必要,香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適癥狀.此外,香蕉中含有大量的β胡蘿卜素,當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時,眼睛就會變得疼痛,干澀,眼珠無光,失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老