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豆?jié){喝多了有可能會拉肚子，原因包括個人體質差異、豆?jié){未煮熟、飲用時溫度過低、腸胃功能較弱、對豆?jié){中的成分過敏等。 1.個人體質差異：有些人的腸道比較敏感，對豆?jié){中的某些成分耐受性較差，容易出現(xiàn)腹瀉。 2.豆?jié){未煮熟：未煮熟的豆?jié){中含有皂素、胰蛋白酶抑制劑等物質，會刺激胃腸道，引起腹瀉、嘔吐等癥狀。 3.飲用時溫度過低：過涼的豆?jié){會刺激胃腸道蠕動加快，導致腹瀉。 4.腸胃功能較弱：本身腸胃功能不好的人，消化吸收能力差，過多飲用豆?jié){可能無法完全消化，從而引起腹瀉。 5.對豆?jié){中的成分過敏：如對大豆蛋白過敏，飲用豆?jié){后會出現(xiàn)過敏反應，包括腹瀉。 總之，適量飲用煮熟且溫度適宜的豆?jié){一般不會引起拉肚子，但如果出現(xiàn)腹瀉癥狀，應停止飲用，并根據(jù)情況決定是否就醫(yī)。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，需及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

豆?jié){喝多了會拉肚子的,注意飲食,不吃生冷油膩,不抽煙喝酒,不飲茶,不吃高脂肪和強堿食品,少吃硬水果,多吃流質食物,可吃饅頭包子,生活應該規(guī)律,注意鍛煉和休息,以養(yǎng)為主,以治為輔.日常飲食宜采用軟而容易消化,富于營養(yǎng)的食物.忌食有刺激性的食物.還可選食一些有抗茵,消炎,清熱解毒功效的食物或藥物,如馬蘭頭,馬齒莧,菊花腦等.在病癥間歇期可選食有收斂,固澀作用的食物,如蓮子,薏米,芡實,陳倉米等.

你好,一般是沒有問題的,喝豆?jié){拉肚子的具體原因是,因為煮豆?jié){的時候沒有煮透,豆?jié){中所含的胰蛋白酶和皂角毒會刺激胃與腸道,從而引起惡心,嘔吐,還有一些腹瀉現(xiàn)象.一般豆?jié){煮到80℃的時候,它就會出現(xiàn)一種假沸現(xiàn)象.這時候,很多人就誤以為豆?jié){已經(jīng)煮熟了,其實,這時候還需要繼續(xù)煮3～5分鐘,豆?jié){里的有害的物質才能被破壞,才能失去活性.

很多東西都不能過量，過量了就容易拉肚子呢

或許今天剛好趕巧了,才出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象,只要飲食衛(wèi)生,次搭配還是比較科學的.臨床上還發(fā)現(xiàn),常喝豆?jié){能有效地預防乳腺癌和子宮癌的發(fā)生.研究人員讓參加實驗的婦女每天喝400毫升豆?jié){連喝兩個月,在喝豆?jié){期間及喝豆?jié){之后,分別檢測其體內雌激素的水平,結果表明：每天喝豆?jié){可以調節(jié)婦女體內雌激素與孕激素水平,使分泌周期變化保持正常,能有效預防乳腺癌和子宮癌,卵巢癌的發(fā)生.研究人員還認為豆?jié){對女性的保健作用是獨特的,好處明顯高于男性.常喝豆?jié){的女性顯得年輕.豆?jié){性質平和,具有補虛潤燥,清肺化痰的功效.現(xiàn)代醫(yī)學研究認為,中老年女性喝豆?jié){對身體健康,延緩衰老有明顯好處.豆?jié){中含有氧化劑,礦物質和維生素,還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素"黃豆苷原",該物質可調節(jié)女性內分泌系統(tǒng)的功能.婦女喝豆?jié){一個月,每天300—500毫升即可起到調整內分泌的作用,可以明顯改善心態(tài)和身體素質.如果用科學的方法去喝就更能體現(xiàn)出來.一是不要再豆?jié){中加紅糖,因為紅糖會破壞豆?jié){的營養(yǎng)和增加吸收的難度.二是不要喝未煮熟的豆?jié){.生豆?jié){含有皂素,胰蛋白酶抑制物,喝后會發(fā)生惡心,吐瀉等中毒癥狀,三是不要空腹喝豆?jié){.空腹喝豆?jié){后會使豆?jié){中的蛋白質過早的轉化為熱量而被消耗掉,不能起到喝豆?jié){的作用.四是不要用豆?jié){作藥引,如果把豆?jié){和藥一起喝,豆?jié){的營養(yǎng)成分會被藥物破壞掉或起到副作用