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哪些水果有助于老人消化

吃什么水果可以幫助老人,消化啊

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    老人消化功能相對(duì)較弱,以下水果有助于促進(jìn)消化:香蕉、山楂、蘋(píng)果、草莓、橙子等。 1.香蕉:富含膳食纖維和鉀元素,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘,幫助消化。 2.山楂:含有豐富的有機(jī)酸,如山楂酸、檸檬酸等,可增強(qiáng)胃蛋白酶活性,促進(jìn)蛋白質(zhì)消化。 3.蘋(píng)果:果膠含量較高,能吸收腸道內(nèi)的水分,使糞便變軟,易于排出。 4.草莓:含有多種維生素和膳食纖維,能調(diào)節(jié)胃腸道功能,促進(jìn)消化。 5.橙子:富含維生素 C 和纖維素,有助于增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),改善消化。 老人在食用這些水果時(shí),要注意適量,避免過(guò)量食用引起不適。如果消化問(wèn)題較為嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2024-10-22 11:58
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    你好這是美國(guó)《讀者文章》介紹的10種對(duì)健康最有利的水果.蘋(píng)果:蘋(píng)果泥加溫后食用,是兒童與老年人消化不良的好藥方.杏:含有豐富的B胡蘿卜素,能很好幫助人攝取維生素A.香蕉:含鉀量高,這對(duì)人的心臟和肌肉功能很有好處.黑莓:纖維物質(zhì)的含量是其他水果的三倍.藍(lán)莓:減少尿路感染.甜瓜:富含維生素A和C.櫻桃:保護(hù)心臟健康.越橘:減少尿路感染.葡萄柚:維生素C的含量很高.紫葡萄:其類(lèi)黃酮等物質(zhì)對(duì)心臟提供三重保護(hù).

    2024-10-22 11:58
  • 回答3

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,可以使用山楂,石榴,奇異果等水果,同時(shí)應(yīng)當(dāng)多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素較好,要按時(shí)吃飯,飲食有規(guī)律,不要食用辛辣食物,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,可經(jīng)常對(duì)老人進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)消化改善腸胃功能

    2024-10-22 11:58
  • 回答4

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    ,您好,菠蘿:吃得過(guò)飽的時(shí)候,吃點(diǎn)菠蘿能起到助消化的作用,改善面色晦暗,使皮膚白皙,色澤均勻;  還可以緩解便秘.菠蘿中含有充裕的糖類(lèi),脂肪,卵白質(zhì),維生素,以及鈣,磷,鐵,胡蘿卜素等.(2)香蕉:促進(jìn)排便.(3)味道偏酸甜的,生殖器結(jié)核怎樣治療?如山楂,草莓等.

    2024-10-22 11:58
  • 回答5

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好!水果在我們的生活中可謂健康之源.但是對(duì)于老年朋友們來(lái)說(shuō)只有吃得好,吃得巧才能吃出健康來(lái).因老年人的身體器官比較弱,所以吃水果是一定要選擇對(duì)身體刺激較小的水果,而且每次吃的時(shí)候要采用少量多餐的吃法,以免食用過(guò)多,造成胃酸過(guò)多,胃粘膜萎縮等癥.經(jīng)常胃酸分泌過(guò)多的老年人:不宜吃李子,山楂,檸檬等較酸的水果;經(jīng)常大便干燥的老年人:應(yīng)該少吃柿子,以免加重便秘但是可以吃一些桃子,香蕉,橘子等.經(jīng)常腹瀉的老年人:少吃香蕉,可以吃點(diǎn)蘋(píng)果,因?yàn)樘O(píng)果有收斂的功效.患有心臟病及水腫的老年人:不能吃含水分較多的水果,如西瓜,椰子等,以免增加心臟的負(fù)擔(dān)加重水腫.患有糖尿病的老年人:不但要少吃糖,同時(shí)少吃含糖量較高的梨,蘋(píng)果,香蕉等.患有肝炎的老年人:多吃橘子和棗子等含豐富維生素C是水果,這有利于肝炎的治療和恢復(fù).患有腎炎和高血壓的老年人:不可使用香蕉,香蕉性寒而且含鉀量高.而且不能在飯前吃水果,以免影響正常進(jìn)食和消化.一般的老年人最好還是多吃點(diǎn)溫性的水果,如紅毛丹,柳橙,楊梅,桃子,龍眼,金桔,番石榴,水蜜桃,荔枝,棗子,櫻桃等.但是要適量,只要你了解了老人家的身體狀況就可以找到適合老人家吃的水果了.

    2024-10-22 20:20
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