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臉胖有嬰兒肥怎樣有效瘦臉?

臉胖、嬰兒肥、怎么瘦臉

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    高亦深 主治醫(yī)師

    威海市中心醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)外科

    你好!胖臉幾個重要因素  1,脂肪:身體的肥胖不僅能夠體現(xiàn)在腰腹與上肢,臉部是最顯而易見的地方.面部脂肪過多,而又極少運動,很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉.  2,面部骨骼:如果你生下來就是張"大臉龐","大骨骼",那么不管你有多么瘦,也不會變成一個小臉美人了.酸奶瘦臉面膜  酸奶是許多人喜愛的美味飲品,但酸奶面膜恐怕大多數(shù)人并不熟悉.酸奶中含有大量的乳酸,作用溫和,而且安全可靠.酸奶面膜就是利用這些乳酸,來發(fā)揮剝離性面膜的工效,每日使用會使肌膚柔嫩,細膩.做法也很簡單,舉手之勞而已.  材料:酸奶一杯,面粉適量,小缽一個.  做法:  1,將適量的酸奶和面粉放在小缽中,調(diào)勻成濃稠的酸奶糊.(不要調(diào)得太稀,否則無法將面膜涂厚)  2,均勻地敷于全臉,呆10~15分鐘后,用溫水洗凈即可.  功效:酸奶面膜可以兼做洗臉之用,使用前后不必刻意清潔臉部.使用4~5回后,肌膚將會有全新的感受.  運動按摩  1,吸氣,讓嘴巴盡量的鼓起來,然后吐氣,再吸氣,重復幾次.  目的:在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉里面的氣體,這樣才能讓這個瘦臉小運動效果更加明顯,所以這個動作必不可少,一定要做哦!  2,同時用兩只手的大拇指把顴骨處的脂肪往上,往內(nèi)頂,頂一次維持數(shù)秒,反復幾次.你會感覺到有稍微疼痛,這是效果開始有效的征兆,不用擔心的.  目的:運動臉部的脂肪,從而達到減去臉部肉肉的效果.  3,用手指關(guān)節(jié)輕輕敲敲下顴骨,這個動作做十五次左右即可.  目的:這樣做是使肌肉受到輕微刺激,從而導致萎縮.讓以后重復以上動作時,能夠迅速見效.

    2024-10-22 22:01
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    臉胖有嬰兒肥可能由多種因素導致,如脂肪堆積、咬肌肥大、面部水腫、骨骼結(jié)構(gòu)、不良習慣等。 1.脂肪堆積:面部脂肪過多會使臉看起來胖??赏ㄟ^控制飲食,減少高熱量、高脂肪食物的攝入,并增加有氧運動來消耗脂肪。 2.咬肌肥大:長期咀嚼較硬食物或頻繁咀嚼口香糖等可能導致咬肌肥大??赏ㄟ^減少這類行為,并嘗試按摩放松咬肌。 3.面部水腫:睡眠不足、睡前飲水過多等可能引起面部水腫。保持充足睡眠,睡前避免大量飲水,適當按摩促進水分代謝。 4.骨骼結(jié)構(gòu):天生的骨骼結(jié)構(gòu)較大也會顯得臉胖。這種情況較難改變,可通過發(fā)型修飾臉型。 5.不良習慣:長期低頭看手機、托腮等不良習慣會影響面部線條。注意糾正不良姿勢和習慣。 總之,要瘦臉需要綜合考慮多種因素,并采取相應的措施。如果嘗試多種方法仍效果不佳,可咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。

    2024-10-22 13:47
  • 回答3

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    ,朋友你好,你這情況可以試試下面的要領(lǐng)的.高溫沐浴是瘦身好要領(lǐng),同樣高溫沐浴也可以瘦臉.你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,懷孕婦女會不會得陰道炎,用藥物治療安全嗎?水深達心窩處,孕婦患有內(nèi)科疾病如心臟病、肺結(jié)核、高血壓、重度貧血等,應提前住院,由醫(yī)生周密監(jiān)護,及時掌握病情,及時進行處理。并配合瘦臉霜推拿面部,浸浴時間以20分鐘為宜.

    2024-10-22 13:47
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    朋友你好,你這情況可以試試下面的方法的.高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉.你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達心窩處,并配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜.

    2024-10-22 13:47
就醫(yī)問藥

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什么是營養(yǎng)不良?   營養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝,出現(xiàn)體重不增或減輕,脂肪逐漸消失,肌肉萎縮的一種營養(yǎng)缺乏癥。主要見于3歲以下的嬰幼兒,嚴重者常伴有各器官的功能紊亂。 查看全文»

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  • 區(qū)文璣

    主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

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