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針灸減肥常用的穴位有天樞穴、中脘穴、足三里穴、豐隆穴、陰陵泉穴等。 1.天樞穴：位于肚臍旁開(kāi) 2 寸，可調(diào)節(jié)胃腸功能，促進(jìn)代謝。 2.中脘穴：在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上 4 寸，能調(diào)理脾胃，增強(qiáng)消化。 3.足三里穴：在小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸，具有補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)的作用。 4.豐隆穴：位于外踝尖上 8 寸，條口穴外 1 寸，可化痰祛濕，幫助減肥。 5.陰陵泉穴：在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中，有利水消腫的功效。 需要注意的是，針灸減肥需要由專(zhuān)業(yè)的針灸師進(jìn)行操作，且應(yīng)配合合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到理想的減肥效果。

減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!

您好,對(duì)于脾胃肝腎都有調(diào)理的.針灸減肥的穴位一：足三里,足三里位于犢鼻穴下３寸,脛骨前嵴處開(kāi)１橫指.取穴時(shí),正坐或仰臥屈膝,于犢鼻穴直下３寸,距脛骨前嵴約１橫指,當(dāng)脛骨前肌上取穴.對(duì)足三里穴進(jìn)行刺激能健脾和胃,調(diào)補(bǔ)氣血,健體美容.針灸減肥的穴位二：血海,血海位于髕骨內(nèi)上緣上方６～７毫米處.取穴時(shí),患者屈膝,醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣２～５指,向上伸長(zhǎng),拇指約呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位.對(duì)血海穴進(jìn)行刺激可以健脾化濕,活血調(diào)經(jīng),調(diào)和氣血,散風(fēng)祛濕.針灸減肥的穴位三：三陰交.三陰交位于內(nèi)踝高點(diǎn)上方３寸,脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣上.取穴位時(shí),正坐或仰臥,沿內(nèi)踝尖直下３寸,于脛骨內(nèi)側(cè)面后緣取穴.對(duì)三陰交進(jìn)行刺激能夠滋肝益腎,健脾利水,益脾化濕.