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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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純母乳喂養(yǎng)三個月小孩,需關注喂養(yǎng)頻率、母親飲食、小孩睡眠、小孩發(fā)育及預防疾病等。 1. 喂養(yǎng)頻率:一般按需喂養(yǎng),每天 6-8 次較為常見。 2. 母親飲食:應均衡營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如魚肉、蔬菜等,避免辛辣、油膩食物。 3. 小孩睡眠:保證充足睡眠,創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境,白天適當活動。 4. 小孩發(fā)育:關注身高、體重、頭圍等指標,定期體檢。 5. 預防疾病:注意保暖,避免接觸過多人群,預防感冒等常見疾病。 總之,純母乳喂養(yǎng)三個月小孩,要從多方面精心呵護,為孩子的健康成長創(chuàng)造良好條件。
2024-10-22 13:43
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,建議您不要使用.一般的減肥藥物和減肥茶都有一定的副作用,且會反彈,可能會對孩子有影響.建議您運動減肥,可以每天鍛煉,如跑步,跳繩,打球.控制飲食,減少高脂肪類食物的攝入,多吃水果和蔬菜,保證充足睡眠.
2024-10-22 13:43
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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建議您不要使用,用運動的方法減肥是最保險的,做仰臥起坐,轉(zhuǎn)呼啦圈,騎單車,健身操,跳肚皮舞,慢跑等.
2024-10-22 13:43
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,建議最好不用,肥方法很多.在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.常用減肥方法有:①預防性減肥;②運動減肥;③行為減肥;④機械減肥;⑤桑那浴減肥;⑥石膏減肥;⑦石臘減肥;⑧手術減肥;⑨按摩減肥;⑩電子減肥.其中藥物減肥不可泛用.藥物減肥是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最后才采取的一種減肥方法.藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進法.藥物減肥有許多副作用,應盡量避免使用.肥胖不僅影響形體美,而且給生活帶來不便,更重要的是容易引起多種疾病,加速衰老和死亡.如何科學減肥?醫(yī)學專家認為:科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量,并做到平衡膳食.減肥是一個系統(tǒng)工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試:1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
2024-10-23 03:59
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