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你好，根據(jù)你描述的情況你這個(gè)有高血壓病史，減肥的話還是主要靠運(yùn)動(dòng)，管住嘴，邁開腿，平時(shí)每天走半個(gè)小時(shí)，盡量做有氧運(yùn)動(dòng)，對高血壓有好處，然后就是管住嘴，注意飲食，不要吃脂肪多的食物，如肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚瘦肉，多吃蔬菜，不要吃垃圾食品，平時(shí)要注意監(jiān)測血壓，高血壓，肥胖是冠心病的誘發(fā)因素，要規(guī)律用藥。

，肥壯是一種慢性代謝性疾病，需要從營養(yǎng)學(xué)，分娩方式，是剖腹產(chǎn)，還是經(jīng)陰分娩，以及計(jì)劃分娩與自然分娩，應(yīng)仔細(xì)研究選擇；運(yùn)動(dòng)學(xué)，醫(yī)學(xué)等角度去進(jìn)行對癥治療，經(jīng)常下腹隱痛是有炎癥嗎？所以減肥不是一件輕而易舉的事，經(jīng)期暫停宮頸上藥，治療期間禁房事?！　∽⒁饬鳟a(chǎn)后及產(chǎn)褥期的衛(wèi)生，預(yù)防感染?！　“讕СＲ?guī)檢查：可檢測出各種細(xì)菌感染導(dǎo)致的陰道炎等?！　〔坏锌茖W(xué)的

肥胖是一種慢性代謝性疾病,需要從營養(yǎng)學(xué),運(yùn)動(dòng)學(xué),醫(yī)學(xué)等角度去進(jìn)行對癥治療,所以減肥不是一件輕而易舉的事,不僅要有科學(xué)的方法,一定的毅力,更需要專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生的指導(dǎo)幫助,如果不問減肥機(jī)理,不問自身情況,一味的盲目跟風(fēng),無異于以身試藥,碰巧試對了那是運(yùn)氣,可惜運(yùn)氣不會(huì)帶給每個(gè)人,更多的時(shí)候,錯(cuò)誤的減肥方法帶來的只能是錯(cuò)誤的結(jié)果.

您好,針灸減肥一般不會(huì)反彈而且比較健康配合飲食效果更佳,配合控制飲食的原則是：不餓不吃,餓了再吃,吃到八分飽即可,不吃甜食及肥肉,土豆,蓮藕,粉條等