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青春期如何預(yù)防青春痘的出現(xiàn)

痤瘡

青春期如何預(yù)防青春痘的出現(xiàn)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    吳瑋 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    青春期起青春痘較為常見(jiàn),受多種因素影響,包括激素水平變化、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、遺傳因素、精神壓力等。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.激素調(diào)節(jié):青春期雄激素分泌旺盛是主因,保持良好作息有助于激素平衡。
    2.飲食注意:少吃高糖、高脂肪、辛辣食物,多吃蔬菜水果。
    3.清潔護(hù)膚:選擇溫和的潔面產(chǎn)品,每日清潔面部。
    4.規(guī)律作息:保證充足睡眠,避免熬夜。
    5.緩解壓力:通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式減輕精神壓力。
    6.藥物治療:若痘痘嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下外用維A酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠等,口服多西環(huán)素等抗生素。
    總之,青春期要注意多方面的調(diào)理,預(yù)防青春痘的出現(xiàn)。如情況嚴(yán)重,務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

    2018-07-07 15:37
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你那種情況屬于青春痘中比較嚴(yán)重的一種了,但也可以放心,28歲以后人體就會(huì)慢慢的趨于平緩,新陳代謝不會(huì)那么旺盛了,您的痘痘也就會(huì)隨著時(shí)間的延長(zhǎng)自然而然的好起來(lái)了!不過(guò)要注意的是:現(xiàn)在摳痘痘,會(huì)留下疤痕的,以后再怎么治療,臉上都會(huì)有印跡的,別相信什么激光,那只是破壞皮膚的表面,使顏色變得淡一些,可是還是有痕跡的,不可能恢復(fù)的,所以說(shuō)現(xiàn)在一定要注意!洗面奶可以用,但別經(jīng)常用,肥皂千萬(wàn)別用,那是刺激皮膚的化學(xué)物質(zhì),只能洗手用,手部的皮膚相對(duì)于臉部較為粗糙!洗面奶不要用磨砂的那種,就是去油的就可以了,別用什么稀奇古怪的類(lèi)型!你那重要可以吃,但不可以長(zhǎng)期服用,一般10到12個(gè)療程(如果一天一包的話),10到12天,停一段時(shí)間再喝,讓身體慢慢恢復(fù),這段時(shí)間根據(jù)個(gè)人體質(zhì),可以是半個(gè)月,或是一個(gè)月以上!注意西藥最好不要吃,任何西藥盡量不吃就不要吃,對(duì)身體只會(huì)越來(lái)越壞,起不到任何作用的!中藥也一樣有毒副作用,所以適當(dāng)服用是最好不過(guò)的!跑步,散步,練習(xí)瑜伽,都有助于您改變內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用,經(jīng)常鍛煉是很有好處的,但不能每天都練,養(yǎng)生在動(dòng),動(dòng)過(guò)則損嘛!不要熬夜,10點(diǎn)半最遲要上床躺下休息!鍛煉可以下午去做,不易早晨活動(dòng),大霧天別出去注意飲食l,多攝取維生素含量多的蔬菜,水果,保證充足的睡眠和正常的飲食習(xí)慣.2,別吸煙.香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,皮膚細(xì)胞的吸氧率降低,因而使皮膚的愈合能力減弱,易于形成青春痘的交叉感染.3,少吃辛辣,油炸,高熱量的食物.雖然,這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形成,但卻會(huì)“惡化”青春痘的狀況.因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力,并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低,間接誘發(fā)青春痘的形成.

    2016-07-09 08:01
  • 回答3

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    痤瘡,又稱(chēng)粉刺,是由于皮膚角化過(guò)度造成栓塞,皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥,好發(fā)于面部和胸背部,有黑頭粉刺,丘疹,膿皰,結(jié)節(jié)及囊腫等多種表現(xiàn)形式.其發(fā)病機(jī)理尚不十分明了.可能與體內(nèi)性激素,內(nèi)分泌,皮脂腺,毛囊內(nèi)微生物等因素有關(guān).青春期后大多數(shù)人均能自然痊愈或癥狀減輕.治療期間要避免情緒激動(dòng)或心理壓力,保證充足睡眠.飲食宜清淡,少食脂肪和糖類(lèi),忌刺激性食物.海帶,海藻等含碘高的食物會(huì)使體內(nèi)雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也應(yīng)少吃或不吃.講究皮膚衛(wèi)生,避免用手?jǐn)D壓皮損,常用溫水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮膚油脂.局部外用藥有:消痤潔膚乳膏,克痤隱酮乳膏,過(guò)氧化苯甲酰乳膏,夫西地酸乳膏,維A酸乳膏,異維A酸軟膏,水楊酸凝膠,他扎羅汀乳膏,阿達(dá)帕林凝膠等,可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用.

    2016-07-09 08:07
  • 回答4

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    痘的治療和預(yù)防上建議;
    1)注意面部清潔:常用溫水洗臉,因?yàn)槔渌灰兹コ椭?熱水促進(jìn)皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對(duì)痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類(lèi)的化妝品.
    2)合理的飲食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類(lèi)和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢.
    3)不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發(fā)炎,膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著,影響美觀.
    4)治療:用維甲酸,維胺脂,及維生素A等,能改善角化過(guò)程,將有助于減輕和消除痤瘡.可采用小劑量乙烯雌酚,每日口服0.25毫克,進(jìn)行人工周期,可使痤瘡好轉(zhuǎn),
    5)勞逸結(jié)合,保持精神愉快,對(duì)痤瘡的治療十分有益.
    6)吃海帶防痤瘡,青少年經(jīng)常適量地食用海帶,有助于預(yù)防痤瘡的發(fā)生.

    2016-07-09 08:15
  • 回答5

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    座瘡是青春期常見(jiàn)病,于內(nèi)分泌環(huán)境失調(diào)有關(guān),西醫(yī)認(rèn)為雄性激素偏旺,加上皮脂腺分泌旺盛,座瘡桿菌感染有關(guān),中醫(yī)多認(rèn)為于熱即肺火,肝火有關(guān),所以要求盡量少吃辛辣刺激食物如酒,肉和烹炸食物如油條,肯德基等,還有甜膩食物如冰激淋,可樂(lè)等飲料,晚上少熬夜,盡量不要碰電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng),治療可以1.外用藥:過(guò)氧化苯, 維他命A酸或者抗生素軟膏.2.在中度至嚴(yán)重型青春痘患者,常使用口服抗生素,可以減少毛囊內(nèi)細(xì)菌,降低游離脂肪酸的量及降低發(fā)炎反應(yīng).此外也有些減少粉剌的作用.飲食上要注意避免吃辛辣,油膩的,高脂高糖,高蛋白的食物,應(yīng)該注意控制一下.應(yīng)該吃清淡的飲食,清淡不光是指咸淡的問(wèn)題,還應(yīng)該控制食量.

    2016-07-09 08:22
  • 回答6

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    ,皮脂腺排泄旺盛導(dǎo)致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,子宮及附件檢查:了解子宮底的位置,是否活動(dòng)、質(zhì)地如何,如果子宮增大、過(guò)硬、表面不光滑都屬于不正常現(xiàn)象,需要做進(jìn)一步的檢查?! ∪橄傺祝喝橄傺壮跗鹑榉磕[脹、疼痛,腫塊壓痛,表面紅腫,發(fā)熱;如繼續(xù)發(fā)展,則癥狀加重,乳房搏動(dòng)性疼痛。慢性輸卵管卵巢炎如何治療?建議你一定要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定

    2016-07-09 08:29
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是痤瘡?   痤瘡是一種常見(jiàn)的皮膚炎癥性疾病,以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發(fā)生于青春期男女。正值青春期發(fā)育的群體,是患痤瘡的高發(fā)年齡段,特別是油性膚質(zhì)的人的男性。一般癥狀較為輕微,但是處理不當(dāng)常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»

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