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臉上黑頭多、毛孔粗大且出油多，可能與皮脂腺分泌旺盛、皮膚清潔不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不健康、作息不規(guī)律等因素有關(guān)。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺過(guò)度活躍，分泌過(guò)多油脂，容易堵塞毛孔形成黑頭?？墒褂煤兴畻钏帷⑷啥岢煞值淖o(hù)膚品，幫助調(diào)節(jié)油脂分泌。 2. 皮膚清潔不當(dāng)：清潔不徹底，殘留的污垢和油脂會(huì)堆積在毛孔內(nèi)。建議選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天早晚清潔面部。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素水平過(guò)高，會(huì)刺激皮脂腺分泌。需要保持良好的心態(tài)，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 4. 飲食不健康：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，可能導(dǎo)致皮膚問(wèn)題。應(yīng)多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 5. 作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足，影響皮膚新陳代謝。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 總之，改善臉上黑頭多、毛孔粗大且出油多的情況需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣和正確的護(hù)膚方式，如果問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

，針對(duì)皮膚油膩的特點(diǎn)，接納晨起和睡前使用硫磺香皂洗臉，并用雙手指腹順皮紋偏向輕輕推拿5分鐘，然后用溫水或溫?zé)崴礉崈?，徹底清除?dāng)天皮膚上的灰塵，油垢.若遇面部灰塵，注意鍛煉身體，適當(dāng)注意營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生，保障身心健康。　　油脂較多，應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗.一般洗臉次數(shù)以每日3次為宜.性功能障礙：指性交過(guò)程中的一個(gè)或幾個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生障礙，以致不能產(chǎn)生滿意的性交所必需的生理反應(yīng)及快感缺