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孕婦是否有必要補(bǔ)充蛋白粉

孕婦需要補(bǔ)充蛋白粉嗎?

  • 回答1

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    孕婦是否需要補(bǔ)充蛋白粉,取決于多種因素,如孕婦的飲食結(jié)構(gòu)、身體狀況、孕期階段、運(yùn)動(dòng)量以及個(gè)體差異等。 1. 飲食結(jié)構(gòu):如果孕婦日常飲食中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如蛋類、奶類、肉類、豆類等,通常能滿足需求,可不額外補(bǔ)充蛋白粉。 2. 身體狀況:若孕婦存在營(yíng)養(yǎng)不良、低蛋白血癥等情況,可能需要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充蛋白粉。 3. 孕期階段:孕晚期胎兒生長(zhǎng)迅速,對(duì)蛋白質(zhì)需求增加,此時(shí)可根據(jù)醫(yī)生建議考慮補(bǔ)充。 4. 運(yùn)動(dòng)量:孕婦運(yùn)動(dòng)量較大,消耗較多蛋白質(zhì)時(shí),適當(dāng)補(bǔ)充有助于維持身體機(jī)能。 5. 個(gè)體差異:部分孕婦對(duì)蛋白質(zhì)的吸收和利用能力較差,可能需要補(bǔ)充蛋白粉來(lái)保障胎兒發(fā)育。 總之,孕婦是否需要補(bǔ)充蛋白粉不能一概而論,應(yīng)綜合考慮上述因素,并在醫(yī)生的評(píng)估和建議下做出決定。

    2024-10-22 12:23
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,就您的情況建議服用的,妊娠期關(guān)鍵不要偏食,飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡,戒煙,不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。

    2024-10-22 12:23
  • 回答3

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    董寶平 主治醫(yī)師

    北京市通州區(qū)新華醫(yī)院

    二級(jí)

    婦產(chǎn)科

    親,不需要的哦,你可以多吃些比較有營(yíng)養(yǎng)的食物哦。這樣的話比你吃蛋白粉好的哦,這個(gè)是不需要擔(dān)心的哦,平時(shí)注意休息的哦,多吃雞湯鴨湯魚湯的哦,這都不錯(cuò)。

    2024-10-22 12:23
  • 回答4

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

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    外科

    你好!孕婦應(yīng)當(dāng)盡可能選擇自己喜歡的食物。為保證蛋白質(zhì)的攝入量,孕婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類,平日應(yīng)該多注意營(yíng)養(yǎng),避免偏食即可。

    2024-10-22 12:23
  • 回答5

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    對(duì)于懷孕是否需要吃蛋白粉,能不能吃蛋白粉目前是有爭(zhēng)議的正方觀點(diǎn):孕婦應(yīng)該補(bǔ)充蛋白粉懷孕期是一個(gè)特別的時(shí)期,攝取充足均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)尚未出生的孩子的健康有著深遠(yuǎn)的影響.這時(shí),需要更多的蛋白質(zhì),所以可以服用蛋白粉,如果配合VB一起吃,這樣吸收效果更好反方觀點(diǎn):孕婦不能吃蛋白粉孕婦吃蛋白粉可能導(dǎo)致胎盤早熟,蛋白粉是大豆蛋白質(zhì),雌激素較高,對(duì)男胎兒的生殖系統(tǒng)不好,所以,在未確定胎兒性別前慎食.安利紐崔萊的植物蛋白易導(dǎo)致胎兒過(guò)敏體質(zhì).綜合:蛋白粉是補(bǔ)充蛋白的,沒(méi)缺就不要吃.做個(gè)肝功檢查就能知道自己體內(nèi)的總蛋白和白蛋白含量了.孕婦需要補(bǔ)充蛋白質(zhì),按中國(guó)目前的生活水準(zhǔn),孕婦孕期的正常飲食,已經(jīng)可以攝入足夠的蛋白質(zhì)了.如果一天能保證吃一個(gè)雞蛋,一袋牛奶(220ml)、魚、蝦就可以不吃蛋白粉.而過(guò)量攝入蛋白質(zhì),則會(huì)造成腎臟的損害.但如果有明確的疾病或其他問(wèn)題造成蛋白質(zhì)缺乏、營(yíng)養(yǎng)不良,則有必要在醫(yī)生的指導(dǎo)下額外補(bǔ)充.

    2024-10-22 17:32
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