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黑眼圈的形成原因較多，如睡眠不足、遺傳因素、皮膚色素沉著、眼周血液循環(huán)不良、年齡增長等。 1. 睡眠不足：長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致眼周血管淤血，形成黑眼圈。保持充足的睡眠，規(guī)律作息，每晚 7 - 9 小時的高質(zhì)量睡眠有助于改善。 2. 遺傳因素：有些人天生眼周皮膚薄，皮下血管易顯現(xiàn)，形成黑眼圈。這種情況較難徹底改變，但可通過化妝等方式適當(dāng)遮蓋。 3. 皮膚色素沉著：過度日曬、炎癥后色素沉著等會使眼周皮膚色素增多。注意防曬，使用含有美白成分如維生素 C、煙酰胺的護(hù)膚品。 4. 眼周血液循環(huán)不良：長時間用眼、缺乏運(yùn)動等可導(dǎo)致。適度按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)，如輕輕按揉眼周穴位。 5. 年齡增長：隨著年齡增長，皮膚變薄、膠原蛋白流失，皮下脂肪減少，使血管更易顯現(xiàn)?？墒褂镁哂芯o致和抗氧化功效的眼霜。 去除黑眼圈需要綜合多種方法，并且要長期堅(jiān)持。如果黑眼圈嚴(yán)重影響外觀或伴有其他不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科或眼科就診。

造成黑眼圈的原因包括下列：(一)先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加；(二)眼皮老化松弛,皮膚皺在一起造成外觀膚色加深；(三)眼代出現(xiàn)造成陰影；(四)眼眶內(nèi)下側(cè)凹陷形成淚溝(naso-jugalgroove)進(jìn)而形成陰影；(五)眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深.對于先天性眼皮色素沉著所導(dǎo)致的黑眼圈,傳統(tǒng)上可以考慮化學(xué)換膚或擦退色素藥膏,但效果并不十分明顯,但是這幾年來,敗雷射醫(yī)療科技之賜,采用Q-開關(guān)是除斑雷射,紅寶石雷射等,均已能有效的去除這種惱人的黑眼圈.據(jù)一九九五年美國羅維醫(yī)師的報(bào)告,兩次的治療就可改善百分之五十,但雷射治療后約有三分之一的人會發(fā)生暫時性色素加深,然而只要避免陽光曝曬及涂抹防曬乳液(防曬系數(shù)大于十五)再雷射治療后四至八周此種暫時性的皮膚色素加深均會逐漸消退,黑眼圈也會變淡.至于后天性皮膚病變?nèi)邕^敏,意味性皮膚炎等所引起的眼皮色素加深,一般再病灶除去厚一年內(nèi)可自然消失.

黑眼圈（blackeye）是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過于緩慢,眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著　1,涂蜂蜜法：　　在洗臉后勿擦干臉上的水,讓其自然干,然后在眼部周圍涂上蜂蜜,可用積安堂洋槐花蜂蜜,純正的蜂蜜才能發(fā)揮蜂蜜的功效,而超市的蜂蜜多數(shù)為勾兌而成,有一定的糖分,用積安堂洋槐花蜂蜜先按摩幾分種,再等10分種后用清水洗凈,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可.　　2,敷酸奶法：　　用紗布蘸上些酸奶,敷在眼睛周圍,每次十分鐘.　　3,熱雞蛋按摩法：　　將雞蛋煮熟后去殼,用小毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周,可加快血液循環(huán).　　4,蘋果片敷眼法：　　將含汁量多的蘋果切片,敷雙眼每次15分鐘.　　5,土豆片敷眼法：　　土豆去皮切成約2毫米的厚片,外敷雙眼每次5分鐘

，全部癥狀:精神不振，睡眠不敷，有胃痛，食量少發(fā)病時間及原因:10年前治療情況:想要得到的援助:我想去掉黑眼圈增補(bǔ)提問創(chuàng)建病歷追加懸賞追加匿名無滿意答案刪除提問該問題的相關(guān)標(biāo)簽：我來回答：針對網(wǎng)友的提問，詳細(xì)剖析病情，提出參考性意見，回答一個問題，援助一位網(wǎng)友！可輸入10000個漢字視頻回復(fù)音頻回復(fù)專業(yè)會員交流區(qū)wl_2009信用度：398醫(yī)生詳情向其提問回復(fù)時間：20

1.保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護(hù)理方法.　　2.改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒.　　3.及時治療所存在的慢性疾病，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E.　　4.穴位按摩：黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜.用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、4白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個穴位按壓3-5秒后放松，連續(xù)做10次.用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次.用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3-5圈.　　5.溫和熱敷——熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上，反復(fù)2--3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺.　　6.徹底卸裝——如果你經(jīng)?；瘖y，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應(yīng)使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代替　　7、如已形成黑眼圈，可用化妝來掩飾：　　(1)在涂好粉底的臉上，用無名指尖輕輕拍上比皮膚稍淺的遮暇膏，抹勻.　　(2)用化妝刷掃上透明干粉，這樣更牢靠、持久.　　(3)在眉骨后3分之一處涂上淺黃色，可增加眼睛的神采.　　(4)選擇中庸色系的眼影淡淡地刷上，如皮膚較白者可用灰色；偏黃時可用淡黃色；而粉紅和紫色的眼影只會強(qiáng)調(diào)黑眼圈，不可選用.　　(5)只畫上眼線，如果要修飾眼型，也只能用碳灰色的扁頭眼線筆輕輕地描一描.經(jīng)過這樣的修飾，你的黑眼圈看上支就不會太明顯了　　有什么便捷的方法去黑眼圈呢？答案就就地取材，用食物，原來有些食物，外敷都有散瘀及促進(jìn)血液循環(huán)作用，不妨一試.　　雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼　　將蛋煲熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指.閉上眼睛，在眼部4周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，每邊約10次.點(diǎn)解：熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán).加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用.　　馬蹄蓮藕渣敷眼　　洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎.將材料放入榨汗機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢?將水隔渣，然后敷眼10分鐘.貼士水可以飲用，雙管齊下.臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機(jī)會.蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實(shí)凈為之靚.點(diǎn)解：蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用.　　土豆片敷眼　　刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米.躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈.貼士夜晚敷，更有助消除眼睛疲累.土豆以大個的為佳，因?yàn)楦采w面較大.有牙的土豆不要用，因?yàn)橛卸?點(diǎn)解：土豆含粉質(zhì)，可補(bǔ)充眼部所缺.　　蘋果敷眼　　將蘋果切片.緊閉眼睛放上眼袋位置.等待15分鐘.用濕了水的棉花球輕拭眼睛.貼士切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住.拿上手后拋一拋，若感覺手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋果.　　柿子敷眼　　切開柿子.用匙羹挖出柿肉，搞勻.敷上眼10分鐘.用濕毛巾抹掉.貼士：最好早晚敷一次.柿子以熟透為佳.柿子含豐富維他命C，增強(qiáng)皮膚的更新能力.　　蜂粉蜂皇漿　　蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙.混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一層.1小時后以清水洗去.每天敷1次，1星期見效.點(diǎn)解蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進(jìn)親陳代謝之效.