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便秘的危害較多，包括影響腸道健康、導(dǎo)致肛腸疾病、影響精神狀態(tài)、誘發(fā)心腦血管疾病、影響皮膚狀態(tài)等。 1. 影響腸道健康：糞便長(zhǎng)時(shí)間滯留腸道，會(huì)使腸道內(nèi)有害細(xì)菌增多，有益菌減少，破壞腸道菌群平衡，影響腸道正常功能。 2. 導(dǎo)致肛腸疾病：便秘時(shí)排便費(fèi)力，容易引起肛裂、痔瘡等肛腸疾病，出現(xiàn)肛門(mén)疼痛、出血等癥狀。 3. 影響精神狀態(tài)：長(zhǎng)期便秘可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等不良情緒，使人精神不振，注意力不集中。 4. 誘發(fā)心腦血管疾?。河昧ε疟銜r(shí)，腹壓升高，血壓上升，增加心腦血管負(fù)擔(dān)，易誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、腦卒中等疾病。 5. 影響皮膚狀態(tài)：體內(nèi)毒素不能及時(shí)排出，會(huì)反映在皮膚上，出現(xiàn)痤瘡、色斑等問(wèn)題。 總之，便秘雖看似是小問(wèn)題，但長(zhǎng)期存在可能帶來(lái)諸多危害。如果出現(xiàn)便秘，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)治療。

便秘常見(jiàn)導(dǎo)致的不良病癥有口臭、惡心、食納不良、腹脹、皮膚色素沉著、注意力不集中等，如果長(zhǎng)期性便秘可能會(huì)導(dǎo)致五臟中毒、損害肝臟、痔瘡和肛裂、降低生育機(jī)會(huì)、黃褐斑、痘痘、造成肥胖、細(xì)胞變異、導(dǎo)致腦中風(fēng)等健康危害。便秘不屬于病，建議讓你朋友通過(guò)良好的生活習(xí)慣可以調(diào)整過(guò)來(lái)。生活建議：1.注意養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。2.多補(bǔ)充膳食纖維，多喝水如黑豆黑米紅米等五谷雜糧。3.不要長(zhǎng)期久坐，保持每周有三天一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。調(diào)理建議：建議每天早上或者晚上泡一杯亦舒堂火麻茶飲用，以火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑椹、槐米、黑木耳、黃精9種草本植物做成的配方對(duì)潤(rùn)腸通便效果更佳，盡量減少食用瀉藥，避免藥物依賴(lài)。

藏谷膠囊的專(zhuān)家為您解答：雖然便秘是一種常見(jiàn)癥狀，但危害卻有多種形式，雖并非所有患者都出現(xiàn)，但日常生活中的預(yù)防和治療至關(guān)重要。1、導(dǎo)致痔瘡和肛裂：長(zhǎng)期便秘，排便過(guò)于用力使肛管粘膜向外凸出，靜脈回流不暢，久而久之形成痔瘡；糞便劃破肛管，形成潰瘍與創(chuàng)口，就會(huì)形成肛裂。2、胃腸神經(jīng)功能紊亂：便秘時(shí)，糞便滯留，有害物質(zhì)吸收可引起胃腸神經(jīng)功能紊亂而致食欲不振，腹部脹滿(mǎn)，噯氣，口苦，肛門(mén)排氣多等表現(xiàn)，長(zhǎng)期便秘使直腸或結(jié)腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴(yán)重者可引起腸穿孔。

1.直接對(duì)腸道粘膜損傷。長(zhǎng)期便秘不治可能導(dǎo)致腸壁損傷，其中的毒素積聚還易造成細(xì)胞病變，引發(fā)結(jié)腸癌2.長(zhǎng)期便秘對(duì)導(dǎo)致大便時(shí)間延長(zhǎng)，便質(zhì)干結(jié)，會(huì)導(dǎo)致痔瘡、肛裂等肛腸問(wèn)題建議您積極治療，可以口服中藥進(jìn)行調(diào)理，或者中成藥，如六味能消膠囊等

1、引起肛腸疾患。便秘時(shí)，排便困難，糞便干燥，可直接引起或加強(qiáng)肛門(mén)直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。2、胃腸神經(jīng)功能紊亂。便秘時(shí)，糞便潴留，有害物質(zhì)吸收可引起胃腸神經(jīng)功能紊亂而致食欲不振，腹部脹滿(mǎn)，噯氣，口苦，肛門(mén)排氣多等表現(xiàn)。3、形成糞便潰瘍。較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周?chē)Y(jié)構(gòu)，阻礙了結(jié)腸擴(kuò)張，使直腸或結(jié)腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴(yán)重者可引起腸穿孔。4、患結(jié)腸癌?？赡苁且虮忝囟鼓c內(nèi)致癌物長(zhǎng)時(shí)間不能排除所致，據(jù)資料表明，嚴(yán)重便秘者約10％患結(jié)腸癌。5、誘發(fā)心、腦血管疾病發(fā)作。臨床上關(guān)于因便秘而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發(fā)作有逐年增多趨勢(shì)。如誘發(fā)心絞痛，心肌梗塞發(fā)作，腦出血，中風(fēng)猝死等。6、引起性生活障礙。這是由于每次長(zhǎng)時(shí)間用力排便，使直腸疲勞，肛門(mén)收縮過(guò)緊及盆腔底部痙攣性收縮的緣故，以致不射精或性欲減退，性生活沒(méi)有高潮等。7、易使婦女發(fā)生痛經(jīng)，陰道痙攣，并生產(chǎn)尿潴留，尿路感染等癥狀。8、影響大腦功能。便秘時(shí)代謝產(chǎn)物久滯于消化道，細(xì)菌的作用產(chǎn)生大量有害物質(zhì)，如甲烷、酚、氨等，這些物質(zhì)部分?jǐn)U散進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾大腦功能，突出表現(xiàn)是記憶力下降，注意力分散，思維遲鈍等。