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便秘是指排便次數(shù)減少、糞便干硬和（或）排便困難。通常表現(xiàn)為每周排便少于 3 次，排便費(fèi)力、排出困難、糞便干結(jié)、排便不盡感及肛門直腸堵塞感等。引起便秘的原因包括飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神心理因素、腸道疾病及藥物影響等。 1. 飲食不當(dāng)：膳食纖維攝入不足，飲水過少，容易導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，引起便秘。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，腸道肌肉收縮力下降，影響糞便的推送。 3. 精神心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大，會(huì)通過神經(jīng)調(diào)節(jié)影響腸道功能。 4. 腸道疾?。喝缒c道腫瘤、炎癥性腸病等，可能造成腸道結(jié)構(gòu)或功能異常，引發(fā)便秘。 5. 藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，產(chǎn)生便秘副作用。 總之，便秘的判斷需要綜合考慮多種因素。如果出現(xiàn)長(zhǎng)期便秘且無法通過調(diào)整生活方式改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定病因并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意飲食均衡、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好的心態(tài)，預(yù)防便秘的發(fā)生。

是寶寶在輾肚子，如果吃奶睡覺都正常的話，每次大便不是很費(fèi)勁就沒事的，寶馬可以每天早上寶寶起床后，先給寶寶喝點(diǎn)溫開水，然后順時(shí)針按摩寶寶的肚子130--150下，永不了多一會(huì)寶寶就會(huì)拉臭臭的，很管用的，我每天都給寶寶這么做，我家寶寶每天早上都會(huì)按時(shí)的拉臭臭哦。

應(yīng)該是便秘，一定要禁辛辣食物。養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，養(yǎng)成每天早晨蹲廁大便一次的習(xí)慣，即使早晨沒有大便的意思也應(yīng)該養(yǎng)成蹲廁所的習(xí)慣。平常有便意時(shí)一定要盡快上廁所，每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定會(huì)改善便秘的。

你好。你的情況考慮不是便秘。這幾天飲食有沒有變化，吃過一些色素較重的食物嗎？建議你作便常規(guī)潛血化驗(yàn)，便黑如果是血便，就可能是上消化道出血，如化驗(yàn)正常，則考慮其它病變。繼續(xù)觀察，盡早檢查。助理醫(yī)。

所謂便秘，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，它不是一種具體的疾病，而是多種疾病的一個(gè)癥狀.便秘在程度上有輕有重，在時(shí)間上可以是暫時(shí)的，也可以是長(zhǎng)久的.由于引起便秘的原因很多，也很復(fù)雜，因此，一旦發(fā)生便秘，尤其是比較嚴(yán)重的，持續(xù)時(shí)間較常的便秘，這樣的患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，查找引起便秘的原因，以免延誤原發(fā)病的診治，并能及時(shí)、正確、有效地解決便秘的痛苦，切勿濫用瀉藥.便秘是排便次數(shù)明顯減少，每2~3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次，無規(guī)律，糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象.有些正常人數(shù)天才排便一次，但無不適感，這種情況不屬便秘.便秘可區(qū)分為急性與慢性兩類.急性便秘由腸梗阻、腸麻痹、急性腹膜炎、腦血管意外等急性疾病引起；慢性便秘病因較復(fù)雜，一般可無明顯癥狀.按發(fā)病部位分類，可分為兩種：①結(jié)腸性便秘.由于結(jié)腸內(nèi)、外的機(jī)械性梗阻引起的便秘稱之為機(jī)械性便秘.由于結(jié)腸蠕動(dòng)功能減弱或喪失引起的便秘稱之為無力性便秘.由于腸平滑肌痙攣引起的便秘稱之為痙攣性便秘.②直腸性便秘.由于直腸粘膜感受器敏感性減弱導(dǎo)致糞塊在直腸堆積.見于直腸癌、肛周疾病等.習(xí)慣性便秘多見于中老年和經(jīng)產(chǎn)婦女.