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如何祛斑，先來給色斑分類。從醫(yī)學(xué)角度來說，色斑主要分為四類： 雀斑：主要由于黑素細(xì)胞功能活躍，產(chǎn)生過多的黑色素，日曬則加重。 黑斑：除先天性胎記外，主要由于皮膚過早老化，表皮層未能及時(shí)脫落自我修復(fù)，形成黑斑；內(nèi)分泌失調(diào)、消化功能紊亂、精神壓力大等因素導(dǎo)致體內(nèi)激素水平異常，刺激黑素細(xì)胞產(chǎn)生更多的黑色素。 黃褐斑：主要由于體內(nèi)激素異常，紫外線過度照射，雌激素、紫外線或者其他藥物、化妝品刺激黑素細(xì)胞產(chǎn)生更多的黑色素。 老年斑：主要由于皮膚功能衰退，面部血液循環(huán)減慢，新陳代謝放緩等因素，細(xì)胞代謝過程中的過氧化物質(zhì)、氨基酸等物質(zhì)沉積在皮膚中，成為老年斑。 從上述分類可發(fā)現(xiàn)，色斑產(chǎn)生過程中的兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)是黑素細(xì)胞活躍，產(chǎn)生黑色素增加；代謝減緩，過氧化物增多。

祛斑需要綜合多種方法，包括日常護(hù)理、飲食調(diào)整、藥物治療、醫(yī)美手段以及預(yù)防措施等。 1.日常護(hù)理：做好防曬工作，避免紫外線刺激加重色斑。選擇合適的護(hù)膚品，保持皮膚清潔和滋潤(rùn)。 2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等，有助于抗氧化，減輕色斑。 3.藥物治療：可以使用氫醌乳膏、壬二酸乳膏、維 A 酸乳膏等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.醫(yī)美手段：光子嫩膚、激光祛斑等，能精準(zhǔn)作用于色斑部位，但有一定風(fēng)險(xiǎn)，要選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。 5.預(yù)防措施：保持良好的作息規(guī)律，減少熬夜，避免壓力過大，預(yù)防色斑生成。 總之，祛斑需要耐心和堅(jiān)持，綜合運(yùn)用上述方法，并根據(jù)自身色斑的情況選擇合適的方案。同時(shí)，如有需要，應(yīng)及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。

色斑的治療1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失4.洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。赫斯婷靚麗祛斑產(chǎn)品是純中藥配伍，主要成分提取自葡萄籽，當(dāng)歸，紅花，白芷，丹參等天然植物。能從根本上由內(nèi)而外祛除黃褐斑、曬斑、妊娠斑、蝴蝶斑等各種色斑。有效淡化雀斑至接近膚色，效果顯著，祛斑成功后不反彈。

你好，你這可能是黃褐斑，黃褐斑又稱為“肝斑”，說明其與肝臟疾病有關(guān)。中醫(yī)學(xué)更將黃褐斑與肝臟緊密聯(lián)系，認(rèn)為肝郁氣滯的人易得黃褐斑?！　≈嗅t(yī)學(xué)認(rèn)為，平素氣急易怒、抑郁多慮的人，由于情志不調(diào)，導(dǎo)致氣機(jī)不暢，肝氣郁結(jié)，而成肝郁氣滯的證候。肝氣橫逆犯脾，脾氣運(yùn)化失常，氣血生化乏源，血不能榮養(yǎng)肌膚，日久則面部皮膚出現(xiàn)淡褐斑片；氣為血之帥，若氣滯則血液運(yùn)行無力，瘀滯脈內(nèi)，阻塞經(jīng)絡(luò)，面部皮膚得不到五谷精微及氣血的濡潤(rùn)，則枯槁成斑。且常伴有兩脅脹滿不舒，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)前腹痛，乳房脹滿，舌紅苔白，脈象偏弦等癥?！　∫虼?，患有黃褐斑的人切記調(diào)暢情志，既不要?jiǎng)虞m發(fā)怒，亦不能抑郁不歡。適當(dāng)參加各項(xiàng)社會(huì)活動(dòng)，使自己心情開朗；增加文化修養(yǎng)，陶冶情操，做到寧心靜氣，處事不驚，大度寬容，黃褐斑也許會(huì)悄悄從臉上消失。

，患者性別:女患者年齡:24全部癥狀:臉上長(zhǎng)有雀斑該怎么治療啊?從小就有的那種~~除了用化妝品遮蓋，怎么驅(qū)除色斑啊?發(fā)病時(shí)間及原因:治療情況:想要得到的援助:去除臉上的斑增補(bǔ)提問創(chuàng)建病歷追加懸賞追加匿名無滿意答案刪除提問該問題的相關(guān)標(biāo)簽：我來回答：針對(duì)網(wǎng)友的提問，詳細(xì)剖析病情，盆腔和陰道B超：可早期發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤、卵巢囊腫等病變。提出參考性意見，回答一個(gè)問題，援助一位網(wǎng)友！可

祛斑食譜一　　枸杞酒釀蛋——給你好臉色　　枸杞+酒釀+鵪鶉蛋　　很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這里推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因?yàn)轾g鶉蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它還會(huì)產(chǎn)生有利于女性皮膚的酶類與活性物質(zhì)。每天一碗，讓你的皮膚細(xì)嫩有光澤而且能達(dá)到祛斑的功效?！　¤坭阶觿t是滋補(bǔ)肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料之一，維生素A的含量也特別豐富。這些食物加在一起后，更能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，女性食用后的臉色更加滋潤(rùn)動(dòng)人而且還達(dá)到了祛斑的效果。　　煲枸杞酒釀蛋時(shí)，先將200克酒釀煮開，然后依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，最后大火煮開即可?！　剀疤崾尽　※g鶉蛋的滋補(bǔ)作用要強(qiáng)于雞蛋，但也可以使用雞蛋。一定要記得把蛋黃吃了，其效用比蛋白更好，特別是其中的膽固醇對(duì)乳房發(fā)育也十分有利。產(chǎn)后新媽媽每天堅(jiān)持食用，不但保證擁有優(yōu)質(zhì)的乳汁，皮膚也會(huì)越來越好。祛斑食譜二　　木瓜紅棗蓮子蜜——補(bǔ)血養(yǎng)顏　　木瓜是盡人皆知的美膚養(yǎng)顏、滋補(bǔ)催乳，對(duì)消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時(shí)，木瓜可配牛奶食用，也可以用來制作菜肴或粥食。紅棗是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)血養(yǎng)顏的傳統(tǒng)食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體的作用?！　「稍锏那锒竟?jié)，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助皮膚抵御干燥的氣候。準(zhǔn)備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。首先，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。然后將木瓜剖開去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜里面，上籠蒸透后即可食用?！　剀疤崾尽　∈秤脮r(shí)，一定要將木瓜一起吃掉。晚餐后，這道滋補(bǔ)佳品最適合作為一道甜品，讓全家人一起享用。祛斑食譜三　　花生芝麻糊——抗衰老　　花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要?dú)w功于它們富含維生素E，同時(shí)還有防止褐素沉著于皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強(qiáng)力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是預(yù)防女性衰老的重要滋補(bǔ)食品，其中的B族維生素含量也十分豐富，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，還有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效?！　≈谱骰ㄉヂ楹枰獪?zhǔn)備花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它們一起放入攪碎機(jī)，充分?jǐn)囁槌煞勰?，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的時(shí)候，用干凈的勺子盛到碗里，加入開水一沖即可。喜歡吃甜味的，可適量加點(diǎn)蜂蜜。　　自制的花生芝麻糊比外面買的更天然、更健康，最適合作為早餐或是午后加餐食用?！　剀疤崾尽　』ㄉ詈貌灰獙⑼饷娴摹凹t衣”剝掉，因?yàn)椤凹t衣”具有極好的補(bǔ)血功效。祛斑食譜四　　核桃松仁粟米羹——美容又健胸　　核桃和松仁都是女性經(jīng)典的滋補(bǔ)食品，它們富含維生素E和鋅，有利于滋潤(rùn)皮膚、延緩皮膚衰老。此外，它們中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素的含量也十分豐富，是美容、美發(fā)的佳品。核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，這正是最近風(fēng)行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E，也是專家推崇的美膚食品。　　制作方法非常簡(jiǎn)單，取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用?！　剀疤崾尽　∽詈觅I生的核桃仁和松仁，自己炒制加工，而且最好用富含亞麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹的時(shí)候不可過量，建議每天喝一小碗即可。食用過多可能導(dǎo)致吸收熱量過多而引起肥胖。祛斑食譜五　　雙豆雞翅湯——增加皮膚彈性　　黃豆和青豆不僅富含蛋白質(zhì)、卵磷脂，還含有植物雌激素，這種異黃酮類物質(zhì)能有效提高體內(nèi)雌激素的水平，從而讓女性更加青春美感。而且，異黃酮還具有預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用?！　〈送猓簧偃酥恢镭i蹄是美容佳品，卻不知道雞翅中也含有大量膠原蛋白，而且蛋白質(zhì)含量要高于豬蹄，它與黃豆、青豆同食，對(duì)增加皮膚彈性、滋潤(rùn)皮膚十分有益。　　制作材料需要：黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。首先，將黃豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋，加入適量高湯，用小火燉熟，最后用鹽、味精、料酒調(diào)味后，便可食用了。　　溫馨提示　　黃豆和青豆用清水浸泡時(shí)注意不要將外皮除去。雞翅應(yīng)該選用翅中和翅尖，而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位。祛斑食譜六　　山藥青筍炒雞肝——改善皮膚色澤　　山藥是中醫(yī)推崇的補(bǔ)虛佳品，具有健脾益腎、補(bǔ)精益氣的作用。雞肝富含鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等，不僅有利于雌激素的合成，還是補(bǔ)血的首選食品。青筍則是富含膳食纖維的美容蔬菜。三者合用，具有調(diào)養(yǎng)氣血、改善皮膚的滋潤(rùn)感和色澤的作用?！　?zhǔn)備山藥、青筍、雞肝、鹽、味精、高湯、淀粉。首先將山藥、青筍去皮、洗凈，切成條。雞肝用清水洗凈，切成片。再將山藥、青筍、雞肝等原料分別用沸水焯一下。最后，在鍋內(nèi)放入一些食用油，加適量的高湯，調(diào)味后下入全部原料，翻炒數(shù)下，勾芡后即可食用。　　溫馨提示　　食用山藥青筍炒雞肝時(shí)，一定記住不要在餐前和餐后喝咖啡或濃茶等飲品，以免影響食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。如果沒有雞肝的話，您也可以選擇豬肝或鴨肝代替。祛斑食譜七　　多吃“雙豆”——祛斑美白　　土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤(rùn)腸通便的作用。　　多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質(zhì)可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A具有潤(rùn)澤皮膚的作用，且為從一般食物中攝取，不會(huì)產(chǎn)生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。祛斑食譜八　　綠豆祛斑法　　取綠豆500g,加水煮，開鍋后用小火一直煮到綠豆皮全部漂起來為止，將所有的綠豆皮撈出晾干，把干透的綠豆皮碾成粉末狀，裝入密封容器中待用。每晚用純凈水加10g左右的綠豆皮粉調(diào)成糊狀涂于面部，次日清晨洗去，堅(jiān)持一個(gè)月，不僅可以有效祛除雀斑，而且對(duì)于暗瘡過敏均有不可思議的療效。綠豆清熱解毒的效果是有目共睹的?！　§畎呤匙V九　　紅綠豆百合湯——潤(rùn)膚、祛斑　　綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維他命（A、B1、B2),能清熱解毒，利尿消腫，去面斑。紅豆含淀粉、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維他命（B1、B2)、植物皂素等，能利尿消腫，解毒排膿、清熱祛濕，通利血脈。百合含有人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、維他命、能清心安神、潤(rùn)養(yǎng)肺經(jīng)，可以養(yǎng)膚、潤(rùn)膚、美膚。三者和服能是黑色素還原而起美白作用。１、壓力：當(dāng)人受到壓力時(shí)，就會(huì)分泌腎上腺素，為對(duì)付壓力而做準(zhǔn)備。如果長(zhǎng)期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍?！　。?、荷爾蒙分泌失調(diào)：避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會(huì)刺激麥拉寧細(xì)胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn)，因避孕藥而形成的斑點(diǎn)，雖然在服藥中斷后會(huì)停止，但仍會(huì)在皮膚上停留很長(zhǎng)一段時(shí)間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4－5個(gè)月開始會(huì)容易出現(xiàn)斑，這時(shí)候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會(huì)消失?？墒牵玛惔x不正常、肌膚裸露在強(qiáng)烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會(huì)使斑加深。有時(shí)新長(zhǎng)出的斑，產(chǎn)后也不會(huì)消失，所以需要更加注意。因?yàn)楹蔂柮煞置谑д{(diào)而長(zhǎng)出的斑可以用一些專業(yè)方面的藥物治療，像氨基酸片，這些都是從內(nèi)調(diào)節(jié)斑點(diǎn)的專業(yè)藥物，療效顯著?！　。场⑿玛惔x緩慢：肝的新陳代謝功能不正?；蚵殉补δ軠p退時(shí)也會(huì)出現(xiàn)斑。因?yàn)樾玛惔x不順暢、或內(nèi)分泌失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問題加劇。便秘會(huì)形成斑，其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。身體狀態(tài)不正常的時(shí)候，紫外線的照射也會(huì)加速斑的形成。　?。?、錯(cuò)誤的使用化妝品：使用了不適合自己皮膚的化妝品，導(dǎo)致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會(huì)為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會(huì)出現(xiàn)色素沉著的問題。