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您好，痛經(jīng)的第五天，需要看痛經(jīng)的嚴(yán)重程度的，一般痛經(jīng)的調(diào)理主要是注意腹部的保暖，注意休息，避免進(jìn)食辛辣飲食，避免接觸生冷以及進(jìn)食生冷，但是出現(xiàn)痛經(jīng)，是不正常的，一般宮寒，氣血不足，或者是氣滯血瘀等均可導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生，所以最好還是查明痛經(jīng)的原因，進(jìn)行治療。

1.選擇適宜胸罩堅(jiān)持每天穿戴.無論乳房以前如何堅(jiān)挺,為防患于未然,必須每天穿戴胸罩,給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐;選擇尺碼適合的胸罩很重要,胸罩太緊會壓迫乳房,影響乳腺的二次發(fā)育;太松則起不到撐托效果.
2.涂些天然護(hù)膚油,既能保護(hù)乳房皮膚又減小摩擦力.
3.保持乳頭清潔,用植物油(橄欖油,麻油,豆油)涂敷乳頭,使表面積垢和痂皮軟化,溫水洗凈.
4.寶寶斷奶后,不要迅速減肥,把塑身計(jì)劃的時(shí)間延長到一年以上,避免因減肥不當(dāng)而造成的胸部“縮水”
.5.堅(jiān)持每日按摩胸部：雙手由內(nèi)向外圍繞乳房畫圈二十次,再反方向做二十次;五指張開,兩手輕柔提抓兩乳,十五次以上.
6.發(fā)現(xiàn)乳房有下垂趨勢,及時(shí)使用健胸按摩霜

："1.選擇適宜胸罩堅(jiān)持每天穿戴.無論乳房以前如何堅(jiān)挺,為防患于未然,必須每天穿戴胸罩,給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐；選擇尺碼適合的胸罩很重要,胸罩太緊會壓迫乳房,影響乳腺的二次發(fā)育；太松則起不到撐托效果.2.涂些天然護(hù)膚油,既能保護(hù)乳房皮膚又減小摩擦力.3.保持乳頭清潔,用植物油(橄欖油,麻油,豆油)涂敷乳頭,使表面積垢和痂皮軟化,溫水洗凈.4.寶寶斷奶后,不要迅速減肥,把塑身計(jì)劃的時(shí)間延長到一年以上,避免因減肥不當(dāng)而造成的胸部“縮水”.5.堅(jiān)持每日按摩胸部：雙手由內(nèi)向外圍繞乳房畫圈二十次,再反方向做二十次；五指張開,兩手輕柔提抓兩乳,十五次以上.6.發(fā)現(xiàn)乳房有下垂趨勢,及時(shí)使用健胸按摩霜."

您好!產(chǎn)后乳房萎縮是很多女性的一個(gè)心病,也是很多女性無法避免的問題.我們一般在哺乳期的時(shí)候就開始保養(yǎng)乳房.其中不能立刻斷奶,防止乳房短時(shí)間聚然縮小.現(xiàn)在我們一般采用中藥減少乳汁分泌,達(dá)到乳房緩慢萎縮的目的.（中醫(yī)里的麥芽加山楂煲水就是一種比較好的方法）.如果已經(jīng)形成了乳房萎縮,甚至下垂,我們一般在斷奶半年后可以用豐胸的方法,讓乳房豐滿,結(jié)實(shí).現(xiàn)有的豐胸方法一般有兩種,一種是假體豐胸,一種是自體脂肪豐胸,您可以根據(jù)您的情況來選擇適合您的豐胸方法.

你好.妊娠期及產(chǎn)褥期由于大量的雌孕激素作用，使乳腺管增生，腺泡增多，脂肪含量增加，乳房豐滿。而斷奶后，激素水平下降，乳腺腺體慢慢的處于沉寂狀態(tài)，腺體開始萎縮，腺泡塌陷、消失，結(jié)締組織重新取代脂肪組織，乳房萎縮變小失去彈性。另外，大多數(shù)婦女哺乳期身體消耗較大，帶孩子又辛苦，營養(yǎng)吸收跟不上，使體內(nèi)儲備的脂肪大量消耗，乳房脂肪大量流失，形體消瘦，再加上不注意哺乳期乳房保健，便造成乳房縮小。

，1.選擇適宜胸罩堅(jiān)持每天穿著.無論乳房以前如何堅(jiān)挺，為防患于未然，務(wù)必每天穿著胸罩，壓迫癥狀：肌瘤向前或向后生長，可壓迫膀胱、尿道或直腸，引起尿頻、排尿困難、尿潴留或便秘。當(dāng)肌瘤向兩側(cè)生長，則形成闊韌帶肌瘤，其壓迫輸尿管時(shí)，可引起輸尿管或腎給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐;選擇尺碼適合的胸罩很重要，卵巢癌:卵巢癌是發(fā)生于卵巢組織的惡性腫瘤。臨床上可出現(xiàn)下腹不適、腹痛、腹部腫