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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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預防凍瘡要從加強保暖、促進血液循環(huán)、增強體質(zhì)、保持皮膚濕潤、注意環(huán)境變化等方面入手。 1.加強保暖：在寒冷天氣外出時，穿戴足夠厚的帽子、圍巾、手套、襪子和保暖衣物，避免身體暴露在寒冷中。 2.促進血液循環(huán)：經(jīng)常搓手、搓腳，進行適度的運動，如散步、慢跑等，以改善末梢血液循環(huán)。 3.增強體質(zhì)：保持均衡的飲食，攝入富含維生素 C、E 和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等。同時，保證充足的睡眠，有助于提高身體免疫力。 4.保持皮膚濕潤：使用保濕霜或乳液，防止皮膚干燥開裂。 5.注意環(huán)境變化：在寒冷環(huán)境中，避免長時間靜止不動，盡量減少在寒冷潮濕環(huán)境中的停留時間。 總之，預防凍瘡需要從生活中的多個方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活習慣，才能有效降低凍瘡的發(fā)生風險。
2024-10-22 12:15
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，這個一般是因為局部血液不流通導致的這個情況的話建議你要注意多休息，注意保暖，可以經(jīng)常的按摩揉搓局部。加速血液的流通。你可以試試生姜和酒精涂抹
2024-10-22 12:15
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，凍瘡應(yīng)該注意預防，平時注意保暖，不要穿太緊的衣服，以免影響備注循環(huán)。如果已經(jīng)長了凍瘡，應(yīng)該用活血化瘀，溫陽散寒的方法治療，在一個“暖融融的環(huán)境中”把凍瘡洗掉?？梢赃x用云南白藥酊或凍瘡膏的。
2024-10-22 12:15
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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怎樣預防凍瘡：外出戴手套，天氣特別冷的時候可以使用口罩、防風耳套等。一定要保證腳穿得暖和，穿厚襪子，但不宜過緊，過緊會影響血液循環(huán)。加強體育鍛煉如跳舞、跳繩、踢毽子等。準備好樸安堂姜味暖暖凍瘡膏，出現(xiàn)凍瘡及時的涂抹，中草藥有-效成分對凍瘡皮膚進行快速修復。
2024-10-22 18:41
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春，在長江流域比北方多見。因為長江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時。 查看全文»
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