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6 歲孩子總是失眠是何原因及如何應(yīng)對(duì)

2024-10-22 10:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問(wèn)題：

兒子6歲了總是失眠

回答1
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

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6 歲孩子總是失眠，可能由環(huán)境不適、心理因素、飲食問(wèn)題、疾病影響、睡眠習(xí)慣不良等導(dǎo)致。 1. 環(huán)境不適：孩子的睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、光線過(guò)亮或溫度不適宜，都可能影響睡眠。要為孩子創(chuàng)造安靜、黑暗且溫度適中的睡眠環(huán)境。 2. 心理因素：如學(xué)習(xí)壓力、家庭氛圍緊張、受到驚嚇等。家長(zhǎng)要多與孩子溝通，給予關(guān)愛(ài)和支持，緩解其心理壓力。 3. 飲食問(wèn)題：睡前吃太多、喝含咖啡因的飲料等。應(yīng)控制睡前飲食，避免刺激性食物和飲料。 4. 疾病影響：像呼吸道感染、消化不良、微量元素缺乏等。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，如治療呼吸道感染可使用阿莫西林、頭孢克洛等藥物。 5. 睡眠習(xí)慣不良：睡眠時(shí)間不規(guī)律、睡前過(guò)于興奮等。培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備。總之，孩子長(zhǎng)期失眠會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育和身心健康，家長(zhǎng)要重視，必要時(shí)帶孩子去正規(guī)醫(yī)院兒科就診，查找原因并進(jìn)行相應(yīng)治療。
2024-10-22 12:47

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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師

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你好，考慮是否為缺鈣引起的，建議做微量元素檢查，明確診斷后作相應(yīng)治療，。
2024-10-22 17:26

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。查看全文»

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