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小孩挑食拒吃菜、肉、蛋類，可能是不良飲食習慣、消化功能不佳、缺乏微量元素、食物口感不好、心理因素等原因造成的。 1.不良飲食習慣：孩子經(jīng)常吃零食或飲食不規(guī)律，會影響正餐食欲。家長應控制零食攝入，規(guī)律三餐時間。 2.消化功能不佳：孩子脾胃虛弱，消化能力差?？蛇m當服用健胃消食片、醒脾養(yǎng)兒顆粒、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物，幫助改善消化功能。 3.缺乏微量元素：如缺鋅，會導致味覺減退，影響食欲?？裳a充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 4.食物口感不好：烹飪方式單一，菜、肉、蛋的味道和口感不佳。家長應嘗試多樣化的烹飪方法，提高食物的吸引力。 5.心理因素：孩子對某些食物有不好的記憶或心理陰影。家長要耐心引導，營造愉快的就餐氛圍。 總之，家長要耐心觀察孩子挑食的原因，采取相應措施，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣。

你好，關(guān)鍵還是應該從飲食習慣方面著手的，如果太挑食對健康是不利的。