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讓孩子吃肉可以從食物烹飪、就餐氛圍、飲食習(xí)慣、身體狀況、循序漸進引導(dǎo)等方面著手。 1.食物烹飪：將肉做成孩子喜歡的形狀或口味，如做成肉丸、肉餅，或用酸甜的醬汁烹飪，增加吸引力。 2.就餐氛圍：營造輕松愉快的就餐環(huán)境，家長以身作則，表現(xiàn)出對食物的喜愛，激發(fā)孩子的興趣。 3.飲食習(xí)慣：固定進餐時間和地點，培養(yǎng)規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免邊吃邊玩。 4.身體狀況：關(guān)注孩子是否有消化不良等問題，如有，可先調(diào)理腸胃，再嘗試讓其吃肉。 5.循序漸進引導(dǎo)：開始先少量添加肉類，讓孩子逐漸適應(yīng)，不可強迫。 總之，讓孩子吃肉需要家長的耐心和細心，根據(jù)孩子的特點和需求，采取合適的方法，逐步培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣。

媽媽們普遍認為孩子不吃或少吃肉會影響營養(yǎng)的攝入，所以就逼迫孩子吃肉，這樣完全沒有必要。孩子也和大人一樣有自己的口味，當(dāng)然不挑是最好的，但是也不要孩子有自己的口味，就著急或是非要孩子吃。你可以嘗試多換幾種口味做肉，或買一些罐裝的食品給他吃，如果這些孩子都不能接受，也不要勉強。飲食中多注意牛奶、雞蛋、魚和豆制品的添加，還是可以作到營養(yǎng)充足的?？梢酝ㄟ^定期體檢了解孩子是否有營養(yǎng)不良。孩子缺鋅一定要及時補充，否則影響孩子身體和智力的發(fā)育。