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九個(gè)月寶寶缺鐵鋅可通過(guò)飲食補(bǔ)充，如動(dòng)物肝臟、紅肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。此外，強(qiáng)化鐵鋅的嬰兒米粉也是不錯(cuò)的選擇。 1.動(dòng)物肝臟：豬肝、雞肝等富含鐵和鋅，可做成肝泥適量給寶寶食用。 2.紅肉：如牛肉、豬肉，其中的鐵鋅含量較為豐富，做成肉末易于寶寶消化。 3.魚(yú)類(lèi)：像三文魚(yú)、鱈魚(yú)，不僅富含鐵鋅，還對(duì)寶寶大腦發(fā)育有益。 4.蛋類(lèi)：雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵鋅的良好來(lái)源，做成蛋羹適合寶寶。 5.豆類(lèi)：如紅豆、綠豆，可煮爛后適量喂食。 6.強(qiáng)化鐵鋅的嬰兒米粉：專(zhuān)門(mén)為寶寶設(shè)計(jì)，能有效補(bǔ)充鐵鋅。 總之，寶寶飲食要多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí)，家長(zhǎng)要注意觀察寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。

你好，這應(yīng)該多吃一些含鐵豐富的食物如豬肝、瘦肉等。