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寶寶睡眠少是由哪些因素導(dǎo)致的?

寶寶睡眠少是什么原因?

  • 回答1

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    寶寶睡眠少可能由環(huán)境因素、飲食因素、身體不適、心理因素、生物鐘紊亂等造成。 1.環(huán)境因素:寶寶睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適宜、光線過強(qiáng)等,都可能影響睡眠質(zhì)量和時(shí)長。 2.飲食因素:睡前吃得過飽或過少,或攝入了刺激性食物,如巧克力、咖啡等,都可能導(dǎo)致寶寶睡眠少。 3.身體不適:寶寶可能因感冒、發(fā)燒、腸胃不適、缺鈣等身體問題而睡眠減少。比如缺鈣時(shí),神經(jīng)興奮性增高,容易出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)、易驚醒的情況。 4.心理因素:寶寶受到驚嚇、緊張、焦慮等不良情緒影響,也會(huì)導(dǎo)致睡眠減少。 5.生物鐘紊亂:白天睡眠時(shí)間過長,晚上入睡時(shí)間太晚,或者作息不規(guī)律,都可能打亂寶寶的生物鐘。 家長要仔細(xì)觀察寶寶的情況,找到睡眠少的原因,為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,調(diào)整飲食和作息,如有身體不適要及時(shí)就醫(yī)。如果寶寶睡眠少的情況持續(xù)較長時(shí)間且影響到生長發(fā)育,建議到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。

    2024-10-22 17:17
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    您好,考慮孩子是否缺鈣的可能性大建議吃點(diǎn)維生素D,孩子必須早期補(bǔ)充,吃點(diǎn)小兒伊可新配合吃點(diǎn)醋酸鈣或是葡萄糖酸鈣觀察看看,是否吃母乳,媽媽可以吃點(diǎn)魚肝油

    2024-10-22 17:17
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    建議白天不要睡得太多,白天多逗這個(gè)小孩。白天室內(nèi)光線不要太暗,就能改善晚上的睡眠。另外還要注意是否是有母乳不足導(dǎo)致的饑餓有可能的哦。

    2024-10-22 17:17
  • 回答4

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    那是寶寶缺鈣的明顯癥狀,我的寶寶現(xiàn)在三個(gè)月了,一開始也是有好幾天開始白天不大睡覺,我給她用了乳加力配吃阿卡其的魚肝油,現(xiàn)在每天都睡得很好。寶寶頭幾個(gè)月是大腦發(fā)育的高峰期,缺覺會(huì)影響他的大腦發(fā)育的。2個(gè)月里的寶寶一般24小時(shí)應(yīng)該有20左右是在睡眠中。鈣一定要在寶寶晚上睡覺前吃吸收才好。祝我們的寶寶健康快樂的成長

    2024-10-23 02:31
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