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害怕懷孕，可從月經(jīng)情況、性生活時(shí)間、避孕措施、身體癥狀、驗(yàn)孕檢測等方面考慮。 1.月經(jīng)情況：月經(jīng)推遲是常見的懷孕信號(hào)。若月經(jīng)周期規(guī)律，推遲一周以上可能懷孕。 2.性生活時(shí)間：若在排卵期有未保護(hù)的性生活，懷孕幾率增加。 3.避孕措施：避孕方法不當(dāng)或失敗，如避孕套破裂、漏服避孕藥等，有懷孕風(fēng)險(xiǎn)。 4.身體癥狀：可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、乳房脹痛、疲勞等早孕反應(yīng)。 5.驗(yàn)孕檢測：可使用驗(yàn)孕棒或到醫(yī)院進(jìn)行血HCG檢測。 總之，當(dāng)擔(dān)心懷孕時(shí)，應(yīng)綜合以上因素判斷。若懷疑懷孕，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，以便采取相應(yīng)措施。同時(shí)，平時(shí)性生活要做好避孕，避免意外懷孕。